长期以来，人们对血型非常感兴趣。事实上，科学家们从未停止过对血型的研究。常见的血型有四种:A型血、B型血、AB型血、O型血。此外，还有一种特殊的血型，因其稀少而被称为熊猫血。
不同的血型确实有不同的特点。很多人认为O型血的人抵抗力最强，身体素质更好，比其他血型更容易长寿。那么这种说法有科学依据吗?
01
O型血的人身体最好吗？
健康优势
大病概率低。
研究表明，O型血的人一般寿命较长，O型血的人体质较好。虽然平时容易出现胃肠疾病、神经过敏等小病，但患大病的概率相对较低，所以寿命相对较长。
O型血的人有一个特点，就是心宽体胖，外表圆润，但心态很好，对健康也很有益。同时，他们的免疫力和新陈代谢都很强。
如果是O型血，一定要充分发挥自己的血型优势，平时注意肠胃调理，多注意运动，健康饮食。
阿尔茨海默病的概率相对较低。
通过各种临床实验发现，O型血的人脑灰白质含量比较高，这些人的头脑运转非常快，患老年痴呆症的概率也比较低。
【健康劣势】
易发生溶血症。
其他血型不能给O型血献血，O型血只能接受O型血；同时，如果母亲是O型血，而婴儿是A型或B型，可能会导致新生儿溶血。
40%-50%发生在第一个孩子身上，因为母亲在怀孕前接受了外界抗体，但在胎儿体内并不存在，所以出生时容易发生溶血症。
02
提醒:O型血的人可能有一个缺点，要注意。
根据临床研究，大多数心脑血管疾病患者的血型往往是O型。
因为O型血的人血液浓度粘稠，O型血的人胰岛素含量低，很多O型血的人容易患高血糖或糖尿病等代谢基础疾病。
如果这些慢性病得不到及时有效的控制，从长远来看，会增加患心脑血管疾病的风险。因此，与其他血型相比，O型血型患者患心脑血管疾病的风险相对较大。
03
想要更健康，每天要养成三个好习惯。
★睡得好
对于成年人来说，每天的睡眠时间应该保持在7~8小时，这样生活和工作才能正常工作。如果长期熬夜作息不规律，精神状态会受到一定程度的影响，身体会一天比一天差。
所以要养成每天早睡早起的好习惯，最好不要熬夜，只要有足够的睡眠时间，身体就能保持健康。
★吃得好
想要有一个健康的身体，首先要有清淡的饮食、高盐高糖等烹饪方法。虽然味道不错，但是如果我们摄入过多，会对身体器官造成一定的负担和影响。
经过多年的潜移默化，身体伤害会越来越严重。如果你能从小坚持健康的饮食习惯，你就能注定要长寿。
★多运动
众所周知，生活在于运动，运动应该是生活的一部分。长期运动不仅能让心情愉悦，还能保持美丽健康。
通常那些长期坚持锻炼的人，即使年纪大了，也会步态轻盈，腰板挺直，充满力量。因此，养成坚持锻炼的良好日常生活习惯有助于提高生活质量，使身体更健康。
血型对人体的影响是天生的，但这种影响并不是特别严重，后天的习惯对一个人的健康影响最大。所以，虽然血型无法改变，但每个人都可以在日常生活中养成健康的生活方式，改掉那些不良的生活习惯。
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