一说起子宫肌瘤，很多女人都得过，十分常见，加上子宫肌瘤大多是良性的，对身体影响很小，所以很多女人对它也并不太在意。但是有些食物吃多了，就容易引发子宫肌瘤，尤其本身就有子宫肌瘤的女人，在饮食上还是要更加小心。
如果你在饮食上百无禁忌，什么都吃，那么吃得不对，吃得太多，就有可能会引发子宫肌瘤，或者造成子宫肌瘤增大。如果子宫肌瘤长得过大，压迫到子宫的话，那么可就会带来大问题了。
所以即便没得子宫肌瘤，也要多加注意，少吃有助于子宫肌瘤生长的食物，能降低患上子宫肌瘤的风险。如果已经得了子宫肌瘤，每年都要定期检查监控其生长变化，平时饮食也要多注意，少吃此类食物。
这5种食物是子宫肌瘤的“帮凶”，女性朋友们尽量少碰。
1、富含雌激素的食物
虽然说雌激素对于女性来说是一种非常好的激素，是维持女人味的源泉，但是如果得了子宫肌瘤的话，还是少吃，因为雌激素补充过多，会使得子宫肌瘤生长加快，变多变大。因此，建议有子宫肌瘤的女人，要减少豆制品、蜂王浆之类食物的摄入。
2、滋补食物
有很多女性朋友为了保养身体，会经常吃些有滋补作用的食物。但是子宫肌瘤患者不适宜吃具有热补效果的食物。比如桂圆，具有补血养气的作用，如果常吃会导致上火，还会给子宫肌瘤提供营养，促使其长大。所以滋补热性的食物，对于本身就有子宫肌瘤的女人，应避免食用。
3、辛辣食品
生活中有很多女性都是嗜辣一族，无辣不欢，不辣吃不下饭。这些辛辣刺激食物会使得内分泌发生紊乱，不但容易上火，还会促进子宫肌瘤长大，对子宫保养不利。
4、发物
海鲜是很受大家喜欢的食物，滋味鲜鲜美，还不易发胖。但是像虾，螃蟹这类都是发物，此外羊肉，鱼等也属于发物，过多的食用发物，只会让子宫肌瘤长得更多，更快，加大了对子宫的伤害。
5、生冷寒凉食物
女性体质属阴，平时就不应该多吃生冷寒凉食物，像生鱼片，冰淇淋，西瓜等食物，吃多了容易导致宫寒，尤其在月经期间吃的话，会让更多的淤血滞留在子宫内无法排出，时间长了就容易形成子宫肌瘤。
所以得了子宫肌瘤的女性朋友们还是能不吃就不要吃了，贪吃这类食物很容易让子宫肌瘤增大。
除了少吃以上五种食物外，高脂肪、高热量食物也要尽量少吃，要注意控制体重，长期高脂饮食只会加速激素分泌，促使肌瘤增大。
还有要保持豁达乐观的心态，学会缓解压力，少生气，少烦恼，好的心情有利于身体气血通畅，脏腑调和，气通血顺，身体则健康百病不生。
平时可以多补充些粗粮，比如玉米即含有多种微量元素，还可以保养子宫，避免患上子宫肌瘤。
子宫肌瘤患者还可以多用山楂泡水喝，可以减轻贫血状态，能够预防子宫肌瘤。
总之，女人有了子宫肌瘤，在生活上还是需要调理的，饮食上的禁忌也要多了解。对于有利于子宫肌瘤生长的食物，哪怕自己再喜欢吃，为了身体健康，还是要忍着点，该忌口得忌口，平时最好以白开水代替饮料，保持适量运动，这样会对治疗子宫肌瘤起着很大的作用。
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