一张对比表：牛奶、豆浆哪个更适合你？

有人钟爱牛奶，有人偏爱豆浆，如果非要分出个高下，到底哪个更营养？牛奶和豆浆，一个来源于动物，一个来源于植物，两者的营养成分还是有些区别的。一表看懂豆浆、牛奶的营养优势#，选出最适合自己的↓