生过孩子的女性普遍有一种体会,就是自己莫名其妙的漏尿了!
女性漏尿,也被称为尿失禁,指女性在用力或不用力时尿液不自主地从尿道流出的情况,在女性用力咳嗽、跳神及体力劳动过程中比较容易出现。
由于漏尿时女性一般没有心理准备,漏尿后会对女性的生活带来极大不便,并且在公共场合让女性比较尴尬。
近年来有研究发现,我国超过3成的已生育女性均存在严重程度不一的漏尿,但只有极少数的女性会寻求医生的帮助。
女性漏尿患者程度轻微时,可导致外阴部时不时地出现潮湿,引发细菌滋生,甚至因此罹患妇科炎症;漏尿严重的女性患者则由内裤湿透、尿素异味明显的尴尬,不仅使伴侣接触时的美好体验大大削弱,还容易对个人的工作和社交产生一定的困扰。
因此,了解漏尿的成因,可帮助大家尽量减少漏尿的发生,下面介绍漏尿的常见3个原因。
原因一:女性产后盆底肌肉松弛导致漏尿
产后漏尿女性漏尿的常见原因,多发生在顺产的女性中。这是由于,在阴道分娩的过程中,胎儿体重较重或个体较大时,胎儿在从阴道逐步分娩出体外的过程中,部分女性的分娩时间过长,使得胎儿压迫到盆底的肌肉,会使女性盆底肌肉松弛。
此外,除了生产过程中造成的女性盆底肌肉松弛外,部分女性在生产后,过早地进行重体力劳动,或未进行盆地功能康复训练,盆底肌肉未恢复完全,使得膀胱底部失去支撑力,阴道前壁从阴道膨出,可引发女性产后漏尿,甚至伴有尿频、尿急的症状。
原因二:女性年龄增大导致盆底肌肉松弛
除了产后的女性,当女性年龄增大时,也容易出现漏尿的情况。相比男性尿道,女性尿道短而直,尿液的排出依靠尿道括约肌的控制,女性年龄增大后,容易出现盆底肌肉的松弛,导致尿道括约肌的约束力度降低,当用力地咳嗽或活动时,容易引发尿道括约肌的约束失灵,引起漏尿。
原因三:膀胱刺激引起女性漏尿
除了以上两种引起女性盆底肌肉松弛的因素可引起女性漏尿外,刺激膀胱的因素亦可引起女性漏尿,比较常见的情况是女性在摄入辛辣刺激性的食物或大量饮用咖啡后,可出现用力时漏尿。
这是因为这些具有刺激性的食物可刺激到膀胱,引发漏尿。
漏尿对于女性而言,不仅会影响正常的工作和生活,甚至可能对女性的身体健康产生极大的影响。因此,在了解漏尿成因的基础上,女性要积极地预防盆底肌肉的松弛以及食用过于刺激性的食物。
对于产后的女性,要及时地进行产后盆底功能修复的康复训练,避免过早地进行重体力劳动;对于老年女性,也可通过运动或专业的盆底功能锻炼课程来加强盆底肌肉的张力,改善漏尿的状况。
此外,女性由于生理结构和孕育的原因,比较容易出现漏尿的情况,在平常的生活中,大众应对女性漏尿患者多些关爱和体谅,尽量避免让漏尿患者感觉尴尬。
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