又到了荔枝上市的季节，不出意外的话，又有人吃荔枝意外中毒了......
这不，某女子因为大量吃荔枝导致急性中毒送入医院。
这种新闻几乎每年都有，但依然不少人根本不知道吃荔枝最怕的就是空腹和大量。
空腹吃荔枝有致死风险
空腹吃荔枝是否会致死，完全根据吃荔枝的量以及个人体质而决定。如果体质比较弱或者是一些儿童，一旦在空腹的时候大量吃荔枝，确实有致死的风险。
荔枝本身不含有任何有毒物质，但含有的糖分含量非常高。荔枝当中的含糖量高达81.2%，而且大部分都属于果糖。果糖属于一种单糖，无法被机体直接吸收利用。进入人体之后，会使得胰岛细胞在短时间内大量分泌胰岛素，从而使人体的血糖值不断下降。
尤其是在空腹的状态时，如果大量吃荔枝，就会引起持续性的低血糖反应，从而使人出现头晕、心慌、乏力、口渴、浑身发冷，以及呼吸紊乱、心律失常等症状。
严重时，就会使人的脑组织受到较大程度的损伤，从而导致空腹吃荔枝出现死亡风险。
由此可见，空腹吃荔枝确实有致死的风险。
切勿大量吃荔枝
除了不能空腹吃荔枝外，也切记不能大量吃。荔枝是一种高糖水果，大量食用后果糖无法及时转化成葡萄糖，这样就会导致人体胰腺分泌出大量胰岛素的后果，进而引发低血糖症。因此，控量很重要。
除了空腹、不大量吃荔枝以外，以下几类人群日常中最好也不要吃荔枝。
哪些人群不适合吃荔枝？
一、低血糖人群
对于低血糖人群来说，在进食之后的一段时间里，可以少量吃1~2颗的荔枝，不会使血糖值下降。但如果低血糖患者出现了过多食用荔枝的行为，很容易引起严重的低血糖反应，使健康受到较大程度的损伤。
二、糖尿病患者
虽然大量吃荔枝会使血糖值下降，但对于糖尿病人群来说，本身胰岛细胞的分泌功能下降，如果食用荔枝的话，会使得胰岛细胞功能出现异常，加重高血糖现象。
而且荔枝属于升糖指数特别快的水果，糖尿病患者一旦食用，会使血糖值在短时间内快速飙升。
三、内火旺盛人群
荔枝对健康有着较多的滋补效果，但性质燥热，内火旺盛人群如果食用荔枝，会使体内产生较多的内热，从而加重内火旺盛现象。就会引起严重的便秘以及口腔溃疡、牙龈肿痛，或反复鼻出血等问题。
四、过敏疾病人群
如果在日常中患有一系列的过敏疾病，比如过敏性的皮肤疾病、过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性咳嗽等，那么这类人群一定不要吃荔枝。荔枝当中含有一些过敏成分，一旦食用会加重过敏症状。
五、溃疡疾病人群
比如在患有口腔溃疡、胃溃疡以及十二指肠溃疡等一系列溃疡疾病的时候，一定不要吃荔枝。荔枝中的糖分含量非常高，一旦食用，会使得溃疡面受到较强的刺激，从而加重溃疡现象。
总而言之，荔枝当中含有大量的果糖成分，这些果糖无法被机体直接吸收和利用。如果空腹且大量食用荔枝的话，会使得胰岛素大量分泌，从而引起严重的低血糖反应，极有可能会使人体致死。
尤其是对于儿童以及体质偏弱的人群来说，一旦大量空腹食用荔枝，致死风险会大大提高。
除此之外，以上五类人群不但不可以空腹吃荔枝，其他时间也应减少或者是禁止食用荔枝。否则，会使一些不适症状加重，对健康没有任何好处。
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