我国是全球最大的烟草生产国和消费国，据统计我国的吸烟人数占世界吸烟者总数的近30%，居世界首位。而且医学调查报告显示我国每年吸烟导致的死亡人数超过100万，超过艾滋病、结核、交通事故以及自杀死亡人数总和。研究表明吸烟产生的烟雾中含有超过7000多种化合物，其中69种为已知的致癌物。因而无论是吸烟还是被动的吸二手烟，肺癌、慢性呼吸系统疾病、冠心病、脑卒中等多种疾病发病率都远高于正常人群。所以，如果你想知道长期吸烟或者长期吸入二手烟的自己肺功能是否健康，可以看一下自己有没有这四个状况，也可以测一测这三个方面。
长期吸烟或被动吸入二手烟的人，会有这四个状况出现：
经会出现胸闷气短和呼吸急促的现象
香烟中的焦油、尼古丁等有毒物质会引发一系列的呼吸系统问题，如间歇性胸闷、呼吸急促等现象，特备是在夜间，更容易出现胸闷等症状，这就要警惕肺部是不是出现问题了。
长期咳嗽，而且痰中会有黑色凝块
吸烟时间一长，就容易对肺部产生损害，从而经常会咳嗽不止。如果还有痰的话，你会发现痰中很可能有黑色的颗粒物，不过这时候颗粒大多都是分散的，如果出现凝聚现象还带有血丝的出现，那就要注意了，痰中带血往往是肺癌的表现，当然了，支气管扩张也会有这种表现。
经常感觉乏力，并可能伴有生病现象
吸烟时间一长，就会很容易导致身体乏力，这是由于缺氧造成的，因为吸烟容易导致肺部的功能下降，从而使得呼吸循环系统受损，如果不仅感觉乏力，还伴随着长期低烧等情况出现，那就要注意可能是患有了结核等疾病。
经常性失眠多梦
如果人的肺功能受到损伤，就会影响呼吸循环系统和肺部输送氧气的功能，特别是晚上的时候，更容易造成身体的各项器官出现缺氧的情况，时间一长，就容易出现失眠多梦的现象，因而还会引发头晕目眩、精神昏沉的情况。这可能也在提醒你肺部可能出现了什么病变了。
长期吸烟或吸二手烟的人，可以通过这三个小测试来检测自己的肺部健康与否
吹蜡烛法
点燃一根蜡烛，然后一口气去吹灭它。如果嘴和蜡烛之间的距离超过15厘米的时候，说明你的肺功能还算正常的，但是当小于15厘米吹不灭的时候，你可以逐渐缩短两者之间的距离，直到最后能够一口气吹灭。这个时候，距离越短，说明你的肺功能越差，就要值得警惕啦。
爬楼梯法
用正常的速度爬一个4层楼高的楼梯，然后观察自己的呼吸情况，如果没有感觉呼吸急促的现象，代表肺功能还是不错的，如果非常轻微，说明可能有一些问题，但是不太严重。但是如果感觉非常的胸闷气短，甚至还伴随有其他的一些不良反应，那就要尽快就医做检查了。
运动测试脉搏法
可以简单的做一些小运动，使得自己的脉搏跳动达到每分钟110次左右，在结束运动之后，观察脉搏恢复正常需要多长时间，如果超过6分钟，那么说明你的肺功能可能已经受到了损伤，要尽快做个检查了。
无论哪一种测试都只是对自己身体做一个简单的认识，如果想要得到一个真实的肺部健康情况，还是要到正规的医院做一个全面的检查才可以。不过，无论有没有出现肺功能受损的情况，即使戒烟都是很有必要的。
联系客服
