平时生活中有一部分人特别容易出汗。尤其到了夏天，稍微一运动，或者在室外待一会就会大汗淋漓。而有的人却不容易出汗，就算运动也只是脸红一阵。
这两种人放佛过的不是一个季节，但是你是否认真地想过，出汗实际上与我们身体的健康状况有着很大的联系，所以我们必须重视起来。
我们的汗腺是分布在人体的重要器官——皮肤上面。同时，汗液的组成部分实际上是与尿液相似的，是我们人体进行排毒和散热的重要途径。
人的身体约含200多万个汗腺，能够保持皮肤的新陈代谢，保持生理平衡，还能保证内分泌系统的正常运作。
需要引起注意的是，经常爱出汗、有可能不是身体在进行正常的新陈代谢，而是某些器官在向你发出某种信号。
手心出汗：
首先，人们在情绪高度紧张、恐惧的时候手心就特别容易出汗。在日常交往当中，我们可能会同他人进行“握手礼”，在握住对方的手时，有时会感到对方的偶尔出汗属于人体机能的正常反应，但如果是经常出汗，就一定要引起注意了，手脚心出汗很可能是脾胃湿热、血虚的表现。
经常抽烟喝酒，或者食用刺激性食物是导致脾胃湿热，气血流通不畅的关键所在，因此如果要避免经常出汗，我们应该尽量保证健康的饮食习惯以及良好的作息。
额头出虚汗：
由于夏天天气炎热，在吃饭或者运动后特别容易额头冒汗，就像刚洗完脸一样。此时就要引起注意了，有必要检查一下自己的肝脏是否出了问题。
在中医治疗当中，此病状为肝阳上亢引起。所谓肝阳上亢就是因为身体亏虚而导致的阳气偏盛，外部表现特征主要为易怒、焦虑。
而肝脏对于身体来说，有着重要的排毒功能，因此在夏季一定要调节好自己的情绪，不要经常发脾气，避免极易愤怒。否则就很容易损伤肝脏，肝火上炎，从而引起肝火旺盛。
另外，多喝水有助于血管健康，平时饮水时，可以在水中加一些对肝有益的草本植物——知里菊，可也帮助清理肝脏中的一些垃圾。
鼻子出汗：
还有一部分人鼻子容易冒虚汗，稍一不注意鼻子上面就会有豆大的汗滴，此时就要注意身体肺部方面的问题了。
如果身体其他部位正常，而汗很容易从鼻头冒出，就说明是肝气不足，或者说肝部受到了损伤，在医学上认为是免疫力低下的表现。
此时应该多喝水，多运动，健康饮食，戒烟戒酒，增强自身免疫力。
怎样提高身体免疫力，增强肝部健康问题。
中医认为：身体部位大多不在于治，而在于补，内脏调理好，气血充足，身体自然通畅。
所以我们可通过食补，平时多食补气益血的食物，比如：决明子、菊花、枸杞子、金银花、
牛蒡根等等，都是非常好的滋补宝贝。
还可以每晚睡前喝一杯养肝明目茶，补肝血，清肝火，调理气血。
制作方法：将决明子，菊花，枸杞子，金银花，桂花，牛蒡根等等食材放入锅中，水烧开后小火慢炖30分钟。
服用方法：睡前两小时服用。
也有配好的菊花决明子茶，热水冲泡一下即可饮用，较为方便，长期饮用对身体好处多多
另外，鼻子容易冒汗的朋友也可以经常做深呼吸运动，学会调节气息。也可以用手轻轻敲打肺部位置，通过刺激肺部神经来调节肺部气息，从而达到调理的作用。
我们要明白汗液是身体排毒的重要方式之一，适当的汗液不仅提高新陈代谢、提高自身免疫力，还具有美容养颜的功能，很多人通过运动使自己的皮肤变得越来越好，这也是为什么当下很多人选择汗蒸来保持健康美丽。
汗液是检测我们身体状况的良好“试剂”。在喝水时，热水冲饮花茶，较为方便，也能有效调理肺部和肝部。当我们的汗液分泌得不正常时，一定要引起足够的重视，因为它关乎我们的一生的健康和美丽。
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