减肥是大家一直讨论的话题，尤其如今看颜值的社会，不管男生、女生都非常注重自己的形象，还有很多男性年纪轻轻就出现了大象腿、水桶腰、一副油腻大叔的样子无疑拉低了颜值。
谁都想拥有完美的身材，强健的肌肉，但有时候控制不住嘴，往往肉会不请自来，这样不仅仅会影响形象，而且还会使身体患有慢性疾病的风险增加。
男性152-188cm标准体重对照表，若你达标，偷着乐吧，不需要减肥
部分男性的身高在152~188之间，男性的体重和年龄有密不可少的关联，大家可以参考一下表格，看一下自己处于哪一个范围。
表格上的数字只是一个参考值，对于男性来讲，真实的体重属于一个范围，在标准体重范围上下浮动10%，说明体重是合理的范围，如果你在这个范围内，不用减肥。
生活中，哪些因素会导致男性肥胖，如果体重已经超标，不用担心，可以寻找导致发胖的原因，采取相关措施。
肥胖会给身体带来哪些健康影响？
危害一：导致脂肪肝
由于食物在进入身体后会到达肝脏，在肝脏中分解并且排出体外，如果过多的油脂进入肝脏，会让脂肪和热量堆积在肝脏中。
危害二：容易发生糖尿病
根据专家表示，患有糖尿病的人群大多都是肥胖的人群，那些患有2型糖尿病的病人中，百分之八十都是肥胖症患者，因此，想要远离糖尿病，首先就要选择远离肥胖。
危害三：脑血管病变
肥胖人群易患糖尿病、高血压、高血脂和高尿酸，而这些疾病的肥胖患者脑血管容易出现问题，比如脑动脉粥样硬化，肥胖患者的血管可能会因体内血压高而发生破裂，引发极度危险的脑出血，危及生命。
危害四：冠心病
肥胖人群的体力活动相对较少，多数人的嗜好是吃高热量、高脂肪的食物，而进食过多的饱和脂肪酸，再加上长期不运动，很容易促进冠心病产生心衰，从而影响到个人寿命。
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