子宫肌瘤，一般多发生于30~50岁的育龄期女性，每3~5个就有1人患此病。
其发生与女性性激素密切相关，所以不管有没有性生活都可能得。
这就是为啥很多女性体检时，都会查出子宫肌瘤的原因。
而一旦查出来有子宫肌瘤，很多人就会十分焦虑。毕竟，带“瘤”的名字难免让人联想到癌症。
因为子宫肌瘤是女性常见的一种良性肿瘤，恶变的几率非常小，仅为0.4%~0.8%。
如果没有不适症状，且无恶变迹象，一般不需要处理。定期复查B超等，观察其变化即可。
但如果身体有以下不适症状，那就得重视了。
身体出现5种症状，一定要重视
子宫肌瘤患者雌激素分泌旺盛，引起子宫内膜过度增生，月经期剥脱的子宫内膜增多，经血量随之增多。
生长在子宫腔的黏膜下肌瘤，子宫收缩会将其排挤下降，最终从宫颈口脱出到阴道内。
性生活时肌瘤受冲击，可能受损伤而发生出血。
如时常下腹部疼痛，用手能摸到包块。
肌瘤撑大子宫会压迫到膀胱，导致尿频、尿急及排尿困难等；压迫直肠，则易出现便秘、排便不畅等情况。
有子宫肌瘤的女性，白带往往会明显增多，如果瘤体有坏死或感染的情况，还会出现脓性白带，并有异味、臭味。
肌瘤过大或短时间内变大
肌瘤较大，直径超过5厘米，尤其短期内生长较快者，应立马进行治疗。
因为肌瘤短时间内突然急剧变大，或者大到一定程度，意味着出现恶变的风险增高。
有这几类情况的人，若不及时治疗，会影响受精卵在子宫内的着床，或阻碍胚胎的发育，导致不孕或反复流产。
子宫肌瘤为性激素依赖性肿瘤，其发生发展受到性激素水平的影响。
确切来说，是受雌激素水平影响，雌激素越高，患子宫肌瘤的风险就越大。
所以，要预防子宫肌瘤，就得先控制好体内的雌激素水平，尤其是不要常吃雌激素过高的食品、补品。
动物的性腺即卵巢、睾丸，还有胚胎，性激素含量都比较高，最好不要经常吃。
比如，膏蟹里的膏，是雌蟹的卵巢；雪蛤，是蛙类的输卵管和卵巢；广东人吃的“鸡子”“鸡春”，是鸡的睾丸；毛鸡蛋，是鸡的胚胎等等。
像鹿茸、紫河车等滋补中药这类补品，或含性激素、促性腺激素样物质。
所以，保健品一定不要乱吃，最好是咨询医生意见后再吃。
一、多吃水果和绿叶蔬菜
有调查显示，大量食用西兰花、大白菜、西红柿和苹果或许可以预防子宫肌瘤。
雌激素的合成有赖于脂肪，脂肪堆积过多，雌激素的合成就会增加，从而刺激子宫肌瘤的生长。
国外有研究发现，体重增加超过20斤，患子宫肌瘤的风险就会增加一倍。
所以，一定要控制好体重，少吃高脂肪高热量的食物，胖，不仅毁外貌，也毁身体健康。
精神紧张、情绪激动会引起体内雌激素水平波动，刺激肌瘤吃生长。
所以，平时生活中应佛系一点，别给自己太大压力。。
同时，还应多运动，保证充足的睡眠时间，从而提高自己的身体素质。
无论有无性生活，最好每年都做一次妇科检查，有问题早发现早治疗，无问题给自己一个安心。
长了肌瘤的女人，选避孕药要比一般女人更讲究。
因为有些避孕药含雌激素比较高，可刺激肌瘤的生长。
因此，肌瘤女人在选择口服避孕药时，要先看清“品种”。
最好是服用仅含孕激素的短效避孕药，如米非司酮，对肌瘤影响较小。
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