夏天穿凉鞋还脚臭？只需两招便可解决！！

夏天到了，为了更加舒适的穿着体验，大家会穿上凉鞋应对炎热的季节，因为凉鞋比较透气舒适，但是不少人会出现一种尴尬的情况：穿凉鞋还脚臭，这让很多人非常尴尬，也想不通，凉鞋又不同于其他运动鞋、皮鞋等不透气的鞋子，为什么还会有脚臭呢？

穿凉鞋还脚臭的原因

1. 无病脚臭

人脚上有超过 25 万个汗腺，被捂着的它们每天都能生产大量汗液，炎热的天气，人的双脚更是出汗严重，不穿袜子直接穿鞋，会让脚上的皮肤直接浸泡在汗液里。而凉鞋一般是皮革塑料纺布制成，当它贴近皮肤后，皮肤散热就比较困难，汗液会紧贴在凉鞋和脚之间，长时间不断循环，脚面外层坏死皮肤会脱落一部分，再通过汗液浸湿，就会导致脚臭。

另外就是细菌的滋生。鞋底与皮肤接触的地方，容易因为出汗潮湿而滋生细菌，其中对脚臭气味影响较大的是葡萄球菌。这种菌会产生一种叫做异戊酸的化学物质，有刺激性酸败味，也就是常见的脚臭味儿。

2. 有病的脚臭

即病理性脚臭，这种脚臭常见于我们说的脚气。但是脚气不仅会脚臭，严重的时候还会在脚趾缝里出现水泡、导致趾缝间脱皮、裂口、溃烂等，一般被称作为“足癣”。

足癣是由致病性真菌引起的足部皮肤病，具有传染性。因为人的足底和趾间没有皮脂腺，从而缺乏抑制皮肤丝状真菌的脂肪酸，生理防御机能较差，而这些部位的皮肤汗腺却很丰富，出汗比较多，加之空气流通性差、局部潮湿温暖，有利于丝状真菌的生长，很容易诱发脚气。

穿凉鞋脚臭怎么办？

1. 勤换鞋

夏天至少准备3双不同的凉鞋，并且每天都更换着穿，这样被脚汗浸湿的凉鞋就会在放置期间风干，不会散发出难闻的臭味。有条件的话，尽量在阳光下晒一晒。

2. 抑菌

首先要勤剪趾甲，以减少细菌和脏东西的藏身之处。其次含有抗菌成分的药物，利用抗菌药物抑制脚上细菌繁殖，从而达到除臭的目的。

脚臭虽然不会时时刻刻影响我们对于别人的感受，也不是什么大问题，但是会让人非常尴尬，而且如果不及时治疗的话，可能会演变成脚气，所以，一定要重视起来。