32岁男子血糖从12.8降低到5.3，医生：1物敞开吃，或能改善胰岛功能

糖尿病目前是临床上常见的慢性疾病之一，但它是可以进行防控的，如果患上糖尿病，没有及时控糖的话，会对体内的五脏六腑造成伤害，进而威胁到身体的健康。

糖尿病患者要在生活中养成良好的生活习惯，定期的进行血糖监测，如果发现血糖过高，要及早的采取措施，进行调整，如果血糖长期过高，会导致胰岛素的分泌不足，从而引发一系列并发症，给患者带来极大地困扰。

案例分享：张先生今年32岁了，大学毕业后就进入了一家公司做销售，由于工作认真勤劳，很快就被提升为销售经理，有着十分丰富的工作经验。

但是张先生平时的工作非常忙碌，有时忙的饭都顾不上吃，这就导致了他的一日三餐极其不规律。

在一次体检中，张先生被医生告知患上了高血糖，他的空腹血糖值已经达到了12.8mmol/L，而正常人的空腹血糖值是3.9mmol/L-6.1mmol/L，张先生的血糖值属于严重超标，如果不及时控糖，可能会发展为糖尿病。

张先生在得知自己患上高血糖后，听从医生的嘱咐，从饮食方面开始调整，不过他也很是纳闷，为什么自己的血糖会突然升高呢？

在询问医生后得知，原来张先生年纪轻轻患上高血糖，是因为不健康的饮食习惯，张先生几乎天天吃外卖，还有吃夜宵的习惯，并且很喜欢吃甜食。

研究表明，当长时间不吃饭，糖原的分解和糖分的异升作用增强，会不断补充血液中的葡萄糖不足，以此来维持体内血糖的日常所需，这就导致血糖易升难降。

而甜食会直接影响血糖的水平，在甜食中含有大量的单糖，会快速的被身体吸收，进入血液后使血糖值明显升高。

医生忠告：若想血糖稳定，2种食物尽早忌口

糯米

糯米因软糯的口感而备受人们的喜爱，但是不建议血糖高的人吃。因为在糯米中含有大量的淀粉，进入身体后会快速的转化为糖分，可能会导致血糖出现异常升高，造成患者的糖代谢异常。

全麦面包

全麦面包很受大家的欢迎，但要注意的是，全麦面包可能会造成血糖不稳定，市面上的全麦面包往往是用面粉、奶油等成分制作而成的，摄入后可能会导致血糖升高，并加重胰岛的负担。

32岁男子血糖从12.8降低到5.3，医生：1物敞开吃，或能改善胰岛功能

张先生回到家后，听从医嘱进行血糖控制，不只是控制饮食，还会常做一些简单的有氧运动，半年后，再去检查血糖，医生发现张先生的血糖水平降低到了5.3mmol/L，询问后得知，原来还与他平时补充的1物有关。

对于血糖高的人，应该多补充含有铬成份的线油孢子粉，线油孢子粉中含有的综合的营养成分包括铬、灵芝多糖、氨基酸和灵芝三萜，被誉为胰岛细胞修复的必须营养物质，能明显改善胰腺血液循环，激活胰岛细胞的释放胰岛素的能力，明显提升胰岛素对葡萄糖的代谢率，同时改善糖代谢，降低血清胆固醇水平，调节因缺铬导致的糖尿病血糖代谢。