崴脚几乎算是最常见的运动损伤,特别是打篮球的朋友,主动或被动基本都经历过踝关节扭伤,甚至有些人扭伤后几个月还会疼痛肿胀,影响生活。那骨关节扭伤了怎么办呢?其实普通的扭伤如果及时得当的处理,基本3~7天就能恢复正常运动。本文介绍7个来自民间的治疗关节扭伤偏方,供中医人士学习参考。
[用料]大葱葱白3~4颗,白糖。
[制用法]葱白剁碎,与白糖搅匀敷于患处,用纱布盖上敷半日。每日1次,3日好转。
[功效]消炎,止痛。
[制用法]韭菜根洗净捣烂,外敷患处,用纱布包好。
[功效]杀菌,止痛。
[用料]山栀子粉一小把,面粉一心把,高度白酒适量。
[制用法]山栀子粉、面粉用高度白酒调匀外敷,敷24小时。
[功效]凉血解毒,加速愈合。用于一切扭伤。
注:献方人辽宁沈阳车世真。
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