风靡全球的七大排毒养颜法1

       排毒是使身体轻松舒适起来最基本的方法，对美容起到至关重要的作用，我们世界各地的传统中精选了7种不同文化的清洁习惯，你可以毫不费力地将它们融入到自己的生活当中，令自己的身心获得愉悦。

　　1、中国内陆——足疗

　　通过按摩脚部的穴位来刺激各个穴位相关的器官。如果是要达到排毒的效果，最重要的就是要改善肝部的平衡，从而减轻全身组织的负担。

　　在家里：肝部对应着右脚的脚底部分，包括很大的一块区域，直到脚中指、无名指和小指的根部。从脚跟到脚趾，自下而上按摩此部位，按摩时手平行脚底，垂直用力。注意不要在饭后进行。