世界杯身后留下了无数“世界杯病号”4

　   激情让我“被失眠”

　　典型病例

　　汪先生跟着西班牙一路追看到决赛，彻夜看球，每每躺在床上熬到天亮才有睡意，可马上又要起床上班，这导致他白天精神萎靡、工作效率低下。

　　病情诊断

　　世界杯期间，生物钟紊乱在所难免，一般会出现头昏、反应迟钝等症状，重者还会出现心慌、恶心、甚至低血糖休克。

　　专家处方

　  世界杯结束后，球迷们应尽快使生活起居规律化，定时就寝、起床，重建生理时钟。

　　每天运动半小时至一小时也有助于“安眠”。

　　平日饮食也可吃些酸枣仁，也可服用些安神、调节气血阴阳的药物。只有神定，才能改变自己的状态。