老人衰老的原因与对策3

二、抗衰老的必需营养补充剂：

1。促进抗衰老——维生素

2。延缓衰老——维生素

3。抗衰老多面手——β-胡萝卜素

4。快速抗衰老——B族维生素

5。被遗忘的抗衰老强者——镁

6。能量和长寿的通行证——铬

7。必须服用的矿物质——钙

8。保持青春的矿物质——硒

9。永葆免疫青春的矿物质——锌

10。全面抗衰老的复方维生素的微量元素