一点一滴好习惯成就幸福生活1

       简要内容：有些事应该提早安排，如健身、养生和自然排毒。

 

　　花5分钟做一次冥想，花1分钟喝1杯绿茶，再花1分钟做个“睡前小节”……好习惯并非生来就有，但若持之以恒地坚持，你将终生受用。