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2020.07.13
目前导致当今青年人体内激素失衡的几个因素:
长时间工作、工作责任大;
睡眠不规律、睡眠时间少,睡眠质量不高;
饮食没有均衡营养;
长时间呆在在空调环境下,出汗机会少;
游泳多,跑步少。
房贷用钱过多,挤占了生活乐趣;
没有爱情,家庭矛盾多;
缺乏可信任的朋友,单位文化、亚文化紧张;
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