吃土豆的2大禁忌需注意下

每天吃土豆好处多，但营养师提醒说：吃土豆的2大禁忌需注意下

土豆想必大家再熟悉不过了吧。土豆所含的粗纤维能促进胃肠蠕动，加速胆固醇在肠道内的代谢，故有通便和降低胆同醇的作用，对胃及十二指肠溃疡、习惯性便秘和皮肤湿疹也有一定疗效。不仅如此，女性经常食用土豆还能美容瘦身，因为它含有大量的淀粉、维生素C，可以防止皮肤的老化，能增加饱腹感，起到抗衰老的作用。

每天吃土豆虽然好处很多，但营养师提醒说：吃土豆的2大禁忌需注意一下。

1:孕妇不宜吃土豆，土豆中含有大量的生物碱，这种物质对胎儿是没有好处的，还容易导致胎儿畸形，因人而异。

2：土豆不能与柿子同食：吃了土豆，人的胃里会产生大量盐酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难消化，又不易排出。

我们在平时吃土豆的时候，土豆的一些禁忌还真需要注意一下，否则，吃了对身体无益。