养生资讯，养生我送您“四个要”，一要早睡早起；二要早晚运动，多多锻炼；三要谨慎换衣，预防感冒，四要乐观向上，心胸宽广，愿您没事多锻炼，健康常相伴！好了废话不多说一起来看今天分享的内容。
今天为大家介绍下自然界里的野草，它就是有着百草之王美誉的蒲公英，嫩叶可以当做野菜来食用，吃起来比很多蔬菜还要美味，蒲公英的根部和叶子都能够入药，药用价值特别出色，具有清热解毒，杀菌消炎，防癌抗癌，保肝护肝的作用，让你的肠道更通畅，蒲公英和枸杞结合泡水喝，养生效果翻倍，我们今天跟着大家伙来了解关于蒲公英枸杞泡水的功效吧。
【野草蒲公英泡水的功效】
功效：蒲公英是我们路边最不起眼的野草之一，嫩叶可以当做美食，此草含有大量的天然药用成分，能够杀死人体中的有害病菌，阻止细菌在人体的滋生和繁殖，增强细胞活性，防止人体受到病毒的困扰，常用蒲公英和枸杞泡水喝，睡前一杯，能够代替抗生素，起到抗菌消炎的目的，谁喝谁健康，但是一定要控制其用量。
其次，蒲公英泡水适合很多女性朋友，不仅仅味道非常好，蒲公英和枸杞泡水具有美容养颜，抵抗肌肤衰老，而且蒲公英叶子富含大量的脂肪，维生素等成分，能够去除色斑，补肾壮阳，调理气色，让你的全身都有劲，手脚暖和，谁喝谁健康，对于一些长斑的女性，每天晚上喝一杯，气色足了，色斑淡了，肌肤更细腻。
另外，蒲公英和枸杞可以搭配，两者一起搭配能够促进肠道蠕动，促进消化液分泌，提高我们的小红功能，而且还能够起到止痛的作用，对于胃痛和腹痛等症有出色的效果，但是一定要控制其用量，不要盲目服用。
最后，蒲公英叶子和根部都能够入药，大多数人采用泡水喝，喝水时加入几颗枸杞，能够有效消除肺部炎症，清理肺部毒素，结合枸杞泡水还能够起到保肝护肝，预防肝炎等疾病，让你的肝越来越健康。
禁忌人群：虽然蒲公英枸杞泡水的功效很出色，但是一定要控制其用量。
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