立秋后，韭菜和此物一起食用，腰不痛了，腿不软了

韭菜是一种十分常见的蔬菜经常吃韭菜，对于我们身体健康有着很好的保护效果，那么韭菜的功效有哪些呢?

韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益于人体降低血脂，防治冠心病、贫血、动脉硬化。韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用，可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。韭菜用于肾阳虚之腰膝酸痛，阳痿遗精或者遗尿等证。

韭菜炒海肠子

做法：

1、海肠去头去尾，清理掉内脏，洗净切成3至4厘米长、象眼状。

2、韭菜切成3至4厘米长备用。

3、炒锅入少许油，油温八成热，入海肠爆炒至七成熟时放入韭菜，大火爆炒，用精盐、鸡精调好味即可起锅。

韭菜炒海肠子是非常美味又营养的美食，常吃腰不痛了，腿不软了，男女可以试试！

你喜欢吃韭菜吗？