为什么会得痔疮？

痔疮是非常尴尬的疾病。什么样的人容易得痔疮？远离痔疮怎么办？我今天和你谈谈。

什么人容易得痔疮？

经常处于一个姿势，无论是坐着还是站久了，这类人都容易患痔疮。为什么痔疮“偏爱”久坐不动的人？因为人长期保持这个姿势，会受到重力等脏腑的压迫，影响肛门周围的血液流动，导致肛周静脉扩张和弯曲，痔疮自然就会进入。

吃得像辛辣刺激饮食。如果饮食过于刺激，这些刺激会被带到直肠和肛周。直肠及肛周刺激后，容易使直肠静脉丛及肛周充血。这部分的血液循环会受到影响，这样痔疮就可以趁虚而入。

为什么会得痔疮？多做这些事。痔疮远离肛门周围有感染的人。由于肛周感染可导致痔疮和静脉丛的急慢性炎症，静脉壁弹性组织容易纤维化，局部阻力降低，可促进静脉曲张扩张。如果还有其他促进因素，如长时间坐立，吃辛辣刺激性食物，扩张的静脉曲张会逐渐加重，最终形成痔疮。

蹲厕时间太长，人们通常上厕所5-10分钟，但也有人喜欢在马桶上玩手机，一蹲就是半小时。如果长时间上厕所、长时间蹲下，腹部压力会一直升高，静脉回流受阻，这是引起痔疮的常见因素之一。

如何让痔疮远离你！

1、 多喝水，多吃新鲜蔬果

多吃新鲜蔬果，多喝水，对肠道有润滑作用。一般来说，只要没有肠道疾病，排出的食物残渣不会很干，大便也会比较潮湿，这对痔疮的防治有一定的积极意义。日常生活中，每天至少饮用2000毫升水，吃3—4种新鲜蔬果，是预防和治疗痔疮的第一步。

为什么会得痔疮？多做这些事，痔疮远离你。2经常变换姿势。众所周知，久坐不能站立，也是痔疮的主要诱发因素之一。所以，如果你不想被痔疮盯着，不管是在生活中还是在工作中，都不要久坐或站着。可以在空闲时间，灵活变换姿势，对于肛周血液循环很有帮助，患痔疮的风险会降低很多。

3、 注意个人卫生，如厕时间不宜过长

便便便端，擦肛便时，最好按从前向后依次清洁，以免造成不必要的感染，尤其是女性朋友。上厕所排便时，要及时排便。如果没有排便的感觉，不要用力排便，或者如果你有排便意图，但如果拉不出来，就不要用力拉。你可以等到你想大便。上厕所的时间不应超过10分钟。