上了年纪的人，身体出现3个异常，需警惕

老人上了年纪之后，最害怕的就是自己身体不好，给家人带来非常多的麻烦。孩子长大了每天因为自己的事情忙忙碌碌，生活压力也非常大，自己再给孩子添堵实在过意不去。尤其是老年痴呆症的出现，更是让很多老年人非常的焦虑。老人一旦患上老年痴呆症，生活变得不能自理，行动也不如从前，必须有人在旁照顾。

患上老年痴呆症并不是老人自己愿意发生的事情，但是年纪慢慢变大，各种疾病就会纷纷而至，患上老年痴呆症的人也很无奈。所以在老年痴呆症发生之前，我们身上如果出现这样的情况发生，那么就要注意了，可能是老年痴呆症的预兆，一定要小心了。

1、记性大不如前

年纪慢慢变大，身体各方面的功能都在下降，如果不注意自己身体健康的人，身体就会慢慢变得越来越差。有很多的老人会渐渐出现记忆力下降的情况发生，早期的时候只是容易出现忘记东西放哪了，慢慢的会出现记忆的偏差，提起以前的事情都记不得了，最严重的就是出门忘记家在哪里。那么这时候，如果发现自己渐渐的出现记忆力下降，一定要尽快的去检查，看自己是否有什么疾病发生，如果是老年痴呆症的原因，今早进行治疗。

2、变得沉默、喜欢独自一人

虽然年纪大，身体各项功能都在慢慢的退化，但是有的老年人就活得非常的精彩。她们每天早上早早起床，将自己收拾利落出门逛公园，买菜，晚上出去跳舞，没事的时候还会组团出去游玩、旅游等等，这样的老年人一般寿命很长，并且出现老年痴呆症的概率非常小。当老人发现自己慢慢的变得沉默寡言，不喜欢出门，不喜欢与被人进行交流，那么就要注意了，这有可能是老年痴呆症的表现。身边的人也要多关注关注老人的行为是否有这样的异常变化，如果有，一定要尽早检查，否则疾病越变越重。

3、脾气变得古怪，容易暴躁

人年纪越大，心态应该非常的平和，不会轻易的因为一件事情心情有很大的波动。但是如果老人在某一段时间突然出现脾气上升，总是不知道因为什么原因发脾气，那么就有可能是老年痴呆症的表现。老年大脑出现慢慢的退化，神经受到影响，有时候情绪就会不受自己的控制，如果是因为老年痴呆症的影响，那么就要注意了，这类老人通常表现为情绪暴躁、孤僻，所以如果发现有，一定要及时进行检查，预防老年痴呆症的出现。

每个人都要经历衰老，那么在自己到老不患上老年痴呆症，就要赶紧进行有效的预防，这样才可以防止疾病的降临。怎样有效预防老年痴呆症的出现呢？

1、多运动，有助于身体健康，因为人处于运动状态时，身体四肢都是跟着活动，所以也可以有效的帮助大脑能力的增强。老人可以尝试开发自己的兴趣，像画画、下棋、做菜等，都是可以帮助大脑，预防老年痴呆。

2、少吃糖，很多的老年人身上都还有高血压、糖尿病当慢性疾病，这样的老年人非常容易患上老年痴呆症，因为血糖的升高，会导致大脑受损，因此一定要多多注意饮食上面糖分的摄入。

老年人一定要注重心态的培养，精神过度紧张，压力大，不利于身体新健康的发展。家属也应该多多关注老人的身体健康问题，常和老人谈谈心，关心父母身体健康。