每当提到耳朵嗡嗡响,很多人首当其中想到的都是耳鸣,可事实真是这样吗?
在日常生活中,绝大多数人都有可能出现耳鸣的现象,但通常都是暂时的,往往和不良的生活习惯有关,如熬夜、作息不规律、睡眠质量差等等有关。
好在的是,在经过短时间的耳鸣后,不适感都会慢慢好转,甚至是不再出现。
可有些人问到:“晚上耳朵总是嗡嗡响怎么办?”如果是偶尔现象大可以不用理会,但如果是长期表现,那么无外乎是这几种原因,很多人不曾在意过。
1、耳鸣:
耳鸣是听觉系统疾病,在医学上主要是指人们在缺乏外界声源,耳朵内会产生嗡嗡等异常声响,有可能是一种也有可能是多种,且短时间内都不曾消失,便要注意了。
除此以外,还包括诱发因素,如特殊群体孕妇,若在孕期就出现了听力受损、经常能听到嗓音、头痛等等,在孕整个孕期诱发耳鸣的概率会相对较大。
还有血管疾病、头部损伤、内分泌疾病、精神疾病都有可能引发耳鸣。
2、精神压力:
非疾病因素,而是单纯的生理原因,在精神方面上也是一个潜在的威胁。
有调查显示,相比于压力小的人,压力大更容易出现听觉障碍,短时间之内可能会耳鸣。
究其原因,人在压力大下,睡眠质量变差、长期暴饮暴食、喝酒应酬都是危险因素。
3、听力受损
随着科技越来越发达,生活中的电子产品越来越多,而听力受损人群也大有人在。
据联合国世界卫生组织估计,全世界有将近11亿的人都在面临听力受损的风险,包括佩戴耳塞、耳机、长期去噪音大的地方(歌厅、电影院、酒吧),经常打游戏等等。
在这里建议大家,把日常声音降到85分贝以下,每次听30~60分钟,就可以休息10分钟左右,有助于缓解耳朵压力。
4、体内激素紊乱:
和男性相比,女性特殊时期,包括生理期、更年期、生活不规律的人群,由于体内激素紊乱,极易造成听觉障碍,甚至是常说的耳鸣。
不过,如果出现的次数比较少,或者是只是偶尔的不用担心,若持续时间较长,一个星期以下有可能是身体发出的异常信号,应及时去医院做下相关检查,避免发生严重的耳部疾病。
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