夏天的脚步离我们越来越近,这个时候跑步也是一个挑战,除了天气原因会很炎热,其实在装备方面也是很重要的,夏天跑步装备并不是随便穿一件体恤短裤就能跑,那样的结果可能让自己跑着难受,严重的可能感冒。
让小黑告诉大家我们应该如何选择装备吧!
1:速干体恤选择
夏天跑步一件速干体恤,可以满足你对干爽排汗的需求。速干体恤并不是把汗水直接吸收,而是将汗水迅速地转移到衣服表层,通过空气流通将汗水蒸发,从而达到速干的目的。一般的速干衣的干燥速度比棉织物要快一半以上,人体感觉非常干爽,比光膀子更凉快还不容易感冒
2:压缩裤和运动短裤
夏天跑步裤子肯定,不能穿个大裤衩啦。专业的跑步紧身裤或压缩裤可以非常好地贴合皮肤,还可以选择跑步短裤有内衬的那种,不仅可以快速排除汗水,还可以避免汗液直接被冷风带走使得皮肤温度过低,可谓一年四季都可以穿,不过冬季选择加厚,夏季选择薄贴身,冬夏跑的不二选择。
3:导汗带和空顶帽
我相信夏天跑步导汗带,可谓是眼镜跑友们的大救星,对于一些易出汗体质的同志们来说,面部出汗是一个非常难解决的问题,尤其是当你同时还有近视的时候,跑一会就满头大汗是很难受的。或者还可以买一个空顶帽,这个很适合夏天佩戴,不但可以遮阳还能防止汗液流入眼睛。
4:跑步眼睛
夏天跑步特别是有阳光的时候,太阳让眼睛很难受,这个时候我们就需要一个眼睛,它可以起到防紫外线和阳光对眼睛的伤害,还有一点带起来跑步超帅,每次看到著名马拉松名将:李子成都会带着眼睛跑步就一个帅啊!
夏天跑步也是一个很大的考验,只有让自己跑的贴心舒服才是最好的。
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