脸上长斑真的很烦人。特别是黄褐斑,面积比较大,而且持续时间很长。一旦长了就特别闹心。这个我是深有体会,因为我自己多年前就长了黄褐斑,持续了两三年时间。那段日子还真是很难熬。
那黄褐斑能不能彻底去掉呢?以我的经验来说,可以去掉。具体方法如下,一是要喝生姜蜂蜜水,当水喝,坚持几个月就有效果。二是保持心情愉快,一定不能生闷气,肝气淤积就容易长斑。三是一定不能熬夜,早睡早气血旺,就不容易长斑。
下面我们就仔细说一说,看看能不能帮到你。
长了黄褐斑要多喝生姜蜂蜜水,当水喝,慢慢黄褐斑就淡了
我的黄褐斑就是喝生姜蜂蜜水喝好的。当时我的黄褐斑已经长了一两年了,吃了好多药,用了很多美白的产品都没办法好。后来听一个大姐的推荐,喝生姜蜂蜜水。我就去试了,反正生姜和蜂蜜都是食物,而且也不费钱,都是生活中最常见的东东。当时抱着姑且一试的心态。谁知喝了两个月不到,脸上的黄褐斑就淡了很多。连脸上的黄气都没了。再坚持喝了几个月,黄褐斑就没了。如今七八年过去了,再也没有重新长出来。
生姜蜂蜜水的做法很简单。拿一块大拇指大小的生姜,切成薄片,用开水冲泡,水量差不多三百毫升左右,等水凉到七八十度时,加两勺子蜂蜜。喝完再加水,像喝茶一样,一天喝三四杯为宜。
黄褐斑的成因很复杂,每个人的体质也是不一样的。我是寒底的,所以喝生姜水很适合。但有的朋友可能会上火,这个方法就不太适合。可以去看中医调理一下。
长了黄褐斑一定要保持心情愉快,长时间心情不好也容易长斑
现在想来,我长黄褐斑的那段时间,生活压力特别大。不管是工作还是感情都不顺心。整天郁郁寡欢愁眉苦脸的。还老失眠。医生说是内分泌失调。人心情一不好,整个人就很压抑。中医说肝气淤积也会长斑。所以不管遇到什么事,都不能影响心情,要懂得发泄和排解,不能让坏情绪坏事情影响自己的心情。要多笑笑,时刻保持心情舒畅。
因为坏情绪只会对自己不利,对别人影响不大。你垂头丧气的心情郁闷地过是过,高高兴兴地过也是过。没必要和自己过不去。
长了黄褐斑的朋友一定不要熬夜,熬夜多了,这斑还可能加重
早睡早起是一个很好的生活习惯,有些年轻的朋友对这点很是不以为然。早睡早起的人气血充足,人的气血一旺就不容易长斑。如果已经长了黄褐斑那就更要早睡了, 不然吃多少药都没多大作用。早睡除了能美容养颜外,这时间还比较多,工作效率也很高。所以长了黄褐斑的人一定不能熬夜。
黄褐斑虽然很顽固,但也是可以彻底去除的。喝生姜蜂蜜水,保持心情愉快,再加上早睡早起,慢慢就会好了。只是这时间比较长,几个月一年都是很常见的事。
联系客服