小儿发热常见——物理降温法

宝宝发烧是常见的病症，也是让家长最担心的问题，如何快速、安全的退烧就成为了首要问题。我们还是推荐物理降温的方法，效果好且安全可靠。

一、多饮水

孩子在发热的时候应该少量多次饮水，通过饮水，缓解发热，降低体温。饮水可以促进排尿，带出体内一部分的热量，加速代谢，利于身体恢复。

在服用退烧药后，尽量多喝温水，可以使药物的作用发挥的更好，利于降温。

二、冷敷法-------冷敷能制止炎症扩散，降低体温。

冰枕冷敷：适用于发烧头痛。

方法：将冰袋用毛巾包裹，防止冰袋直接放在局部产生局部冻伤，可以将冰袋放于腋窝、腹股沟等散热不太好，又是大动脉的地方；也可以将冰袋用布包起来，放在孩子头上，建议多包几层布，不要太凉。冰敷可将体内的热传导发散，增加散热，降低体温，一般在20分钟左右就应该更换一下位置。枕后、耳廓、阴囊等处忌作冷敷。

三、中药泡脚

又称小儿中药足浴，是儿科中医特色疗法，是用中药汤液浸浴足部，药性经足部穴直达脏腑，以达到疏散外邪，宣通阳气，调理和营卫的效果。注意药液的温度不要过高，避免烫伤皮肤。

四、洗温水澡

用温水洗澡可以帮助患儿快速散热。如果患儿发烧时精神状态很好，可以多洗洗澡，水温度控制在27-37℃之间。注意不要给患儿洗热水澡，否则会导致全身血管扩张，增加耗氧，容易引起缺血缺氧，使病情加重。

五、降温贴

宝宝突然发烧，在送往医院的途中可以使用降温贴，有利于减轻疲劳，缓解酸痛症状。