光脚行走可减轻膝关节负担

最新研究显示，对膝关节炎患者来说，穿鞋走路会增加膝关节和髋关节的负担。

美国芝加哥拉什医学院的纳吉亚·沙库尔博士和乔尔·布洛克博士在《关节炎与风湿病》双月刊上发表论文称，人体下半身的关节炎基本上是由“各种异常的生物力学因素的影响”造成的。

他们说：“有证据表明，膝部受力特别大的患者更容易发生意外或导致膝关节炎病情加重，因此行走过程中应当有效地减少膝部的负担。”

两位研究人员评估了鞋子对75名膝关节炎患者的下半身关节的影响，这些患者的平均年龄为59岁，平均体重指数是28．4，其中59人是女性。研究人员对他们进行了在穿休闲鞋和赤足两种状况下的步态分析，结果发现，光脚行走时膝部和髋部受力显著减小。

两位研究人员说，这一发现“说明穿鞋可能加重了下半身关节所承受的异常的生物力学因素的影响”。他们指出：“或许应当重新评价现代鞋类及日常行走对关节炎发生和加重的影响。”（