儿时少吃糖长大更健康

 

　　美国日前公布的一项研究报告显示，在童年时少喝含糖饮料，成年后能减少患心脏病、高血压和糖尿病的风险。

　　这项刊登在最新一期美国儿科学院期刊《儿科学》上的报告说，过去肥胖症和由此引发的心脏病、高血压和糖尿病等慢性病多在中老年人群中出现，但近年来，这些疾病也开始困扰青少年，这一现象和饮食不当 有很大关系。

　　美国宾夕法尼亚州立大学儿童肥胖症研究中心研究员艾利森·文图拉和同事收集了该州中部154名13岁女孩的资料，发现凡血压、血脂和血糖偏高的女孩，她们的体重往往超过指标正常的女孩，而造成她们肥胖的主要原因之一可能是她们在5岁到9岁间比其他同龄女孩饮用了更多含糖饮料。

　　文图拉指出，孩子从小就开始控制体重并少喝含糖饮料，可以降低他们成年后患新陈代谢类疾病的风险。