晒晒眼睛来养肝

        闭上眼睛面朝阳光，是很不错的养生方法。中医说，肝主目。经常让眼睛晒晒温和的阳光，可达到补充肝阳、疏泄肝气和养肝的作用。为了避免眼睛被阳光灼伤，晒眼睛的时间最好选择阳光柔和的早晨和傍晚。