叔本华哲学：清晨时光就是生命的本质

在叔本华看来，某种意义上，清晨时光就是生命的本质。

对于一天中的时光来说，惟有清晨才是沉思学习的恰当时机——当然，也应竭尽全力珍惜，无论是精神上的还是肉体上的。

因为，早晨是一天之始，万物都是那么清新而富有生机；这时，我们感到自己强健有力，头脑也是相对最清醒的，各种能力运用自如。

因此，要珍惜早晨的宝贵时光，不要贪睡懒觉，不要将它耗在无益的事物或无聊的空谈之中。

每一天都是一次短暂的生命：万物苏醒，获得一次新生；每一个清晨都是一次初始，尔后万物都要静止安息，睡眠如同一次暂时的死亡。

亚里士多德说：生命在于运动。显然，他是正确的。

能够促进愉快心情的不是财富，而是健康。我们不是常在工作在田野的人们脸上找到愉快满足的表情吗？

而那些物质相对丰厚人士不常是忧容满面，满怀困恼与忧愁吗?

所以我们应当尽力维护健康，唯有健康方能绽放愉悦的花朵。

至于如何维护健康实在也无需我来指明——避免任何种类的过度放纵自己和激烈不愉快的情绪，也不要太抑制自己，经常做户外运动以及保持清洁。

没有适度的运动日常运动，便不可能永远健康，生命过程便是依赖机体的各部分不断地运动。

世上有无数的人注定要从事办公桌的工作，他们无法经常运动，体内的骚动和体外的静止无法调和，必然产生显著对比。

本来体内的运动也需要适度的体外运动来平衡，否则就会产生情绪的困扰。

大树繁荣茂盛也须风来吹动，人体的体外运动须与体内运动平衡就用不着说了。

清晨是生命的本质，而运动是促进人类幸福的因素，除了以上两点，在所有关乎我们幸福与痛苦的事物中，我们应当注意的是不要受幻想的驱使去构建那虚无缥缈的空中楼阁。

在这里，不得不提到的是夜晚。

因为黑暗使我们胆小如鼠，仿佛到处都是幽灵在游荡，这好比思想愚昧晦暗时产生的情景一样。

那忽明忽暗、摇曳不定的灯光常使人感到危机四伏，胆战心惊。

黑夜使一切都蒙上了一层纱幕，使人不明就里。

这就是我为什么我们在入睡前或处于似睡非睡状态时，我们的思想常常这样混乱并把事实与梦境相颠倒的原因。

一到早晨，所有这些恐怖景象梦幻般地消失殆尽，如一缕轻烟淡淡飘散。

正如一则西班牙谚语所说：

“是五彩缤纷的，而白昼是无色透明的。”