21岁对希腊人来讲是身体美学的极致，过了21岁身体就开始往下坡走。21岁以后生命会面对什么，希腊人不太追问。希腊人希望生命永远停在21岁，停在那个光鲜亮丽的高峰。
其实东方的美学稍微好一点，他们对老年没有那么大的恐惧，而西方美学非常害怕老。我们现在也受到西方美学的影响，用很多整形外科的方法去对抗老这件事。
用各种保养品来使自己的皮肤不发生皱纹，甚至用外科手术去把整个皮拉起来之类的，我听到真的很惊悚。我觉得人类好像为了外观上的某一种美，真的会花很大的心血去改造。
可是我们有没有真的看到一种回春术？想变年轻当然是一个愿望，这个愿望无可厚非。我也会觉得大家心理上应该抱有一个极度年轻的感觉，就是当我心理年轻的时候，它会影响到我的生理。
有些人虽然很大年纪，但是他还会不断地追求新的事物，去学有氧舞蹈，甚至我认识一些老长辈竟然要去高空弹跳，把我吓了一大跳，可是她走起来的时候真的年轻。
我相信那个年轻，是因为他自己心理上的某一种不衰老，带动了精神上的健康状态，而不是刻意要把自己的皱纹拿掉、一定要把自己恢复到青春的状态。
我相信每个生命有不同的美，我相信生命是一个奇妙的礼物，你是拿到了一个礼物里面有好几个盒子的，生命是一个盒子套一个盒子，你永远打不完。
也许只有在我们某一个年龄的时候，我们才会发现，原来我们前面打开的盒子都还不算最好的礼物，原来我们还在面对更新的一个要打开的盒子。
大家都知道孔子回忆自己的一生说“十有五而志于学”，15岁他才很认真的开始发奋读书；“三十而立”，到30岁可以成为一个独立思考的生命形态，“四十不惑”，到了40岁对很多东西的理解更进了一步。
五十知天命，六十耳顺，七十从心所欲不愈矩。这个活过70岁的孔子对他的一生的回顾，就像刚才说的是一个不断打开的盒子，可能30岁而立的时候，他觉得那是一个最后的盒子了。
可是没有想到，到40岁的时候，他又有新的领悟，然后40岁的时候，他觉得这是应该是最好的礼物，因为你都到了不惑了，可是没有想到50岁又有一个新的领悟，是知天命。
生命的的确确在不同的年龄会有非常大的不同的感受。许多自己以前无法解读的事，甚至觉得不重要的、不好的事，你今天重新回忆起来，用完全不同的角度去看待它，就是所谓的生命里面的永远之美。
使你的生命变成一个不断发现的过程，他永远不是结局。
人生就像一条长河，这条河流非常非常的长，所以你要从他的上游开始看。
比如我们讲长江的上游在哪里？可能只是你走过的时候根本不会注意到的一个小水沟。可是它发展的过程会不断汇聚各方来的水流，最后汇成一条大河，这个就是他所谓的过程。
因此我们在上游看生命的时候，会觉得它有一种年轻、稚嫩，有点像人的童年，就像一片白纸一样，所有的东西他都还没有吸收。
他是第一个空的盒子，它可以容纳好多的东西进来，一点一点的增长他的见识、思考，是一个不断丰富的过程。
再用植物来看吧，我们讲过植物开花时很美，因为花是一种青春，到果实的时候就比较饱满，它没有花那么绚烂。一棵植物的花凋谢了、果实也已经被摘了，最后剩下了一个枯木。
我不知道大家有没有印象，有时候一棵枯树让你非常的感动，因为枯木代表在冬天里一种顽强的生命状态，他全身皱纹，抵抗风雪，折断的部分长出一个结。
你会觉得好漂亮，那种顽强的树根趴在土里，最后长出一点点嫩芽的时候，他又到了春天再发芽的那个美。
我才开始发现可能我年轻时候觉得老人是不美的，可是后来发现，比如说我的父亲、母亲都活到80岁以后，80岁身体衰老了而且有病痛，我扶着她、看她在对抗身体的痛苦的时候，那个力量好美。
有一次我看着母亲，我就跟她说“妈妈你好美啊”，她瞪我一眼说“你开我玩笑，老太婆有什么美”。可我是真心话。
所以我觉得这个身体，你不要认为他只有在哪一段时间是美，他会在哪一段时间停下来。
我们看到花的骚动，同时也看到果实的安静，还看到秋天这些叶子要离开树枝之前，它生命里面出现红叶的灿烂。秋天的那种红叶的美，绝对不输给春花。
生命在不同的阶段是有不同的可以被欣赏的状态的。
如果你年轻，我当然鼓励你要像花一样的灿烂，可是如果你到了30岁、40岁，我觉得里面有一种成熟的、安静的圆满。
不要忽略那个圆满和饱满，她是跟花的骚动不太一样的，所以可能有时候略略的胖一点，体态上丰富一点，是另一种被欣赏的状态。
到了40岁、50岁，也许会有一种危机感，现在很多人习惯说“中年危机”，我们知道这个时候生理上在发生变化，生理上的变化也产生很多人所说的“更年期”。
我自己有一段时间，大概在40岁以后没多久，生理上的变化很明显。眼睛的视觉开始不清楚了，尤其我原来眼睛是很好的，忽然发现东西越拉越远，就是我们所谓的老花的现象产生，然后脊椎开始痛，以前坐在那边写东西写很久都不会痛，可是现在会痛了。
那个时候我脊椎受伤，后来送到台大医院的时候，我就问医生怎么会这样子？我说我一向蛮小心，也保养身体。
他说因为你在用40岁的身体做30岁的事。我很感谢这句话，因为30岁的速度很快，他说你40岁时候速度应该慢下来，可你没有慢下来。
那时候椎间盘其实很明显，就是因为每天冲进冲出的，所以我相信身体变成一个警讯，它警告了你。
所以从那件事之后，我的速度开始放慢。其实“更年期”不是一个坏的词，只是说你需要有一个阶段更改你的年龄、更改你的习惯。
我们开车的时候时速开到100，刹车的时候要非常小心，因为你快速刹车是很危险的，你会伤到车子、伤到自己，也伤到路。
其实刹车就需要先有一个放慢的过程。我会发现碰到那种更年期更不好的朋友，你就觉得坐在一个急刹车上，车嘣一下就要撞到前面的玻璃去，你会很紧张；可是你在一个更年期转换得很好的朋友的车上，你都不觉得它刹车了，因为他的速度是慢慢地在慢下来。
所以我们了解到所有的生命期待身体永远之美的时候，他有一个起跑，也有一个刹车。
起跑跟刹车，每一天都会发生的，因此我觉得我讲的期待身体之美是说要发现自己身体在不同阶段里面的可能性，把它用到最好的状况，而不是去压榨他、不是去勉强他。
特别是到了50岁就不要做20岁的事，不同的年龄做不同的事，这是一个非常美好的感觉，不见得不好。
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