春季保健的食物有哪些(2)

2012-02-08 10:23 99健康网 >> 返回饮食首页

　　推荐菜式：苗颖竹荪鹅肉火锅

　　推荐理由：“苗颖竹荪鹅肉火锅”所采用的竹荪，不但口味清甜，而且营养价值极高，此外，在深山天然的环境中生长，远离城市环境污染，因而特别适合长期受工作压力困扰的白领们滋补养生。同时，竹荪能够有效地分解肠道内堆积的脂肪，为白领女性起到纤体瘦身的作用，与其勒紧裤腰带禁食减肥，还不如大口品尝美味竹荪，既能满足食欲又能快乐减肥。#

　　推荐菜式：味食尚大骨萝卜汤

　　推荐理由：萝卜性味辛、甘、凉，有消积化痰、宽中下气、消食的作用，是慢性气管炎、咳喘多痰、胸闷气喘、食积饱胀及消渴病人的理想食品，而且还能降低体内胆固醇，减少高血压和冠心病的发生。如果想要口味再丰富一些的话，还可尝尝从骨头汤研发出的香米粥骨头汤、清汤牛排骨和调节脾胃的千张骨头汤、甜玉米骨头汤、马蹄骨头汤、老鸭骨头汤、酸菜骨头汤、骨汤猪肚鸡等养生系列呢。

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