前列腺炎的发病率约9%,占泌尿外科门诊的1/3。可发生于青春期至老年男性人群。
前列腺炎分为四型,Ⅰ、Ⅱ型前列腺炎为病原体感染所致;占前列腺炎90%以上的Ⅲ型前列腺炎的发病机制尚不完全明确;Ⅳ型没有症状,一般不需要治疗。
1、久坐一族。
包括司机、学生、办公室白领等。其中,司机的发病率更高。
久坐不动者,前列腺受到持续压迫,局部血液循环慢,前列腺容易充血水肿,诱发前列腺炎。
每次此类人群去看病时,我都会嘱咐患者不要老坐着不动,司机可以抽空下车走几步,时间挤一挤总会有的,该放松时还是要放松一下!学生及办公室白领每坐一段时间可以站起来活动几分钟。
这位男士做得非常好,既显得彬彬有礼,又可以趁机站起来活动一下,防止前列腺炎!
2、“瘾”君子。
有烟瘾酒瘾的人群,前列腺炎高发。
香烟中的有毒组织影响前列腺的血液循环,导致前列腺组织充血。
饮酒过多,同样造成前列腺充血水肿,诱发前列腺炎。
所以,前列腺炎患者应该戒烟限酒!
3、辣妹子的情郎。
辛辣的食品刺激前列腺,导致前列腺充血。
辣妹子没有前列腺,所以不必担心前列腺炎。但妹子的男朋友如果跟着吃辣,就有可能诱发前列腺炎!
4、男性工作者或者与女性工作者交往过密者。
性工作者,不论男性女性,均是性病的高发人群,衣原体、支原体、淋球菌感染后导致尿道炎。与这些人群性接触或者本身就是其中的一员,容易出现尿道炎,病原体进入前列腺,继而诱发前列腺炎。
5、爱片一族。
苍井空老师说马赛克是阻碍人类进化的绊脚石。看毛片过多的男性,频繁性冲动,管不住手!导致前列腺频繁充血水肿,易致前列腺炎。
请记住:小L冶情,大L伤身!
6、憋忍之人。
经常憋尿人群,膀胱内压力过高,尿液及病原体进入前列腺,导致前列腺炎发作。
经常忍精不射人士,前列腺液不能及时排空,也可诱发前列腺炎。
7、无节制性生活。
正常频次的性生活对前列腺液的引流有利,但是无节制的性生活会使前列腺反复充血水肿,反而易致前列腺炎的发作。
8、过度焦虑的人。
部分前列腺炎有精神性因素参与。过度焦虑会放大患者不适,影响休息睡眠质量,机体抵抗力下降,易致前列腺炎。
图中主人公有两种前列腺炎好发因素:焦虑、久坐
安徽医科大学一篇Meta分析提示,前列腺炎的影响因素中,影响由高到低依次为尿路感染、频繁手淫、长时间固定体位(久坐、久骑)、无节制性生活、长时间憋尿、辛辣食物、饮酒、 焦虑、 吸烟。
因为我在前列腺疾病专科工作的,所以每天接触到的都是患有前列腺疾病的患者,患者总会诉说这样或者那样的原因导致的前列腺炎,其中以下几类人群是最容易诱发这样的问题的:
1、经常手淫的男性。手淫是年青人释放性压力的途径之一,如果是健康体质的手淫,不会引起任何病症,但频繁、重度的手淫易导致前列腺腺体受损,让神经血管损伤,受损严重会导致阴茎勃起障碍,早泄。所以已有疾病症状的人群,须戒手淫。健康人的手淫一个月也不要超过4次。
2、经常性久坐的男性。久坐会长期压迫着前列腺,因为前列腺正好是在膀胱的下方,也就是小腹的位置,久坐的习惯会对前列腺炎有促进和诱导的作用,所以建议1-2个小时就要起来走动走动。
3、经常性熬夜的男性。长时间熬夜会导致男性内分泌紊乱,可能会引起前列腺部位发炎感染,或者是出现了前列腺炎的产生,也可能会引起身体免疫力低下的症状,尤其对于已患病男性,容易加重病情的,所以建议11点之前就要休息了,当然如果是特殊职业的,比如像医生护士,是没有办法避免值夜班的,这种情况就要另外对待了。
4、经常性饮酒的男性。喝酒会影响到男性的免疫能力,并且会使前列腺内寄居菌群大量生长繁殖与扩散。酒是一种扩张血管作用的饮品,对于外表看不见的内脏器官,酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的,前列腺当然也不例外,而且患有前列腺炎的患者饮酒或者酗酒,可加重病情,并且增加治疗难度,所以尤其对于前列腺炎患者是不能抽烟喝酒的。
好习惯造就好的身体,男性朋友们还是要多注意生活习惯了,平时还要注重体育锻炼,慢跑、深蹲、提肛运动这些都是可以的,可以保护前列腺
生活方式与前列腺炎的发生密切相关,两件事做不好会诱发前列腺炎,一是“压”,一是“性”。不良习惯可以诱发前列腺炎,需要严加避免。
1.久坐,坐位可使血液循环变慢,尤其是会阴部和盆腔脏器,可导致这些部位的慢性充血。短时间的坐位不会对身体健康有很大影响,如果长期保持坐位,可使会阴部、盆腔脏器过度充血,使这些部位堆积代谢产物,导致前列腺炎等“久坐病”的发生。
所以出租车司机和长途汽车司机是慢性前列腺炎的易患人群,随着时代的发展,目前办公室文员、白领、IT从事者也加入到慢性前列腺炎的阵容中。因此,在日常生活和工作中应避免久坐,在坐位工作1~2个小时后起身活动5~10分钟。另外,长期骑车尤其车座座垫直接对准前列腺部位时,也与久坐一样道理促进前列腺炎的发生。
2.饮酒,酒精进入体内后会加快血液循环,扩张血管,尤以扩张内脏血管最为显著。患有前列腺炎时酒精会加重盆腔脏器充血,使症状更明显。
临床调查发现近30%的急、慢性前列腺炎发生与过度饮酒有关,近100%的急、慢性前列腺炎患者在饮酒后症状加重。因此,患有前列腺炎时要绝对戒酒,没有前列腺炎的人要避免暴饮暴食及酗酒,少量饮酒为宜。
3.咖啡因、辛辣等刺激性食物,这些食物对前列腺和尿道有刺激作用,主要是因为这些食物可引起前列腺的血管扩张、充血或水肿,因此要避免过多食用。
4.寒冷、过度劳累,持续性的寒冷、过度劳累等刺激可导致交感神经处于长期兴奋状态,使前列腺、膀胱颈、后尿道等部位平滑肌收缩,导致前列腺管阻塞、尿液反流入前列腺组织,引起前列腺炎或加重原有的症状。因此,要注意保暖,感到疲劳时需要及时休息。
5.纵欲和禁欲,前列腺充血快,但消散却很慢。纵欲让前列腺反复充血,甚至是在一次充血还没有消散完就再次充血,这对前列腺的微循环有很大的损坏。性欲出现时前列腺就会充血,而禁欲会让性欲得不到正常的释放而导致患者的前列腺充血消散的更加缓慢。这两者都会影响前列腺的血液循环,导致前列腺因为循环不良而出现僵化。
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