饭后一杯花茶既能帮助消化又能瘦身

    每次吃完后饭总觉得肚子鼓鼓的很不舒服，那么饭后就泡杯花茶喝喝。花茶既能帮助消化又能瘦身一举两得。

    菊花美颜减肥茶

    材料：菊花5克、乌梅、甘草各3克，六月雪，枸杞10粒。

    做法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮20分钟即成。

    功效：此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，女性经常饮用此茶，可达到瘦身、降脂、排毒、美肤的目的。

    山楂荷叶消脂茶

    材料：山楂15克，荷叶12克。

    做法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，滚煮5分钟即成。

    功效：此茶可降低血脂，防治高血压和肥胖症。

    何首乌减肥茶

    材料：何首乌10克，荷叶15克，女贞子5克。

    做法：将上述原料用500毫升的沸水冲泡后，即可饮用。

    功效：此茶具有降血脂、瘦身的功效。