[转载]郭沫若与静坐

说实话,我对郭沫若的为人处世,很不以为然。但他一段静坐养生的经历,却值得我们注重。郭氏幼年曾患重病,青年时东渡日夲留学不幸染上伤寒,故而有了耳聋之疾。1914年6月,郭氏考上日夲东京第一高等学校,由于用脑过度,造成严重的神经衰弱,一夜只能睡二、三个小时,昔日过目不忘的超強记忆力,几乎消失殆尽,徃徃读书读到第二行就忘了第一行,并感到头昏不堪,筋疲力尽;因此郭氏甚是苦恼、悲观与消沉。所幸,他在东京逛旧书店时,于偶然间购得一部《王文成公全集》（王文成公，即明代大思想家、大教育家、大政治家和军事家的王阳明）。当他读到王阳明以“静坐”之法养生健体的经历后，便“知行合一”地试着学了起来，每天清晨起床与晚上临睡时，各静坐半小时，并且每日静下心来读《王文成公全集》10页。如此这般，不到半个月，他的睡眠大有改善，不仅睡得香，梦减少，而且胃口恢复如常，渐渐地，就连骑马这类较激烈的运动都不感到累了。“靜坐”之法，使郭沫若获得了重生的神奇效应。由于郭氏数十年如一日地坚持静坐养生，故而享有87岁的高寿。