白发
制何首乌10，生地5打粉泡开水坚持喝就好。
治疗白发有哪些方法?专家介绍说：
头发变白是一种生理现象。毛球中黑素细胞活性丧失，而使毛干中色素消失。未到老年的早期白发常有家族史，表现为常染色体显性遗传。恶性贫血、甲状腺功能亢进、心血管疾病等，易发生灰发。严重的情绪影响可使头发迅速灰白。长期患结核、恶性肿瘤、胃肠病、糖尿病也可使白发提前出现。营养不调，蛋白质缺乏可使毛发色素减退，变为褐色或灰色，缺少必需的脂肪酸，也可使发色变淡。缺铜和维生素B、叶酸、对安息香酸等，可使发变灰白。食糖过多，可使毛发枯黄。性腺功能减退可引起早白发。
头发过早变白可以用中药内服、中药外用、食膳疗法、推拿按摩等方法治疗。
各种中医治疗早白发的方法：
一、中药外用
用中药当归、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、没石子、白及等药，研末，用米醋调成膏状，涂于头发上，用荷叶包紧，次日早晨洗去黑色。用此方可以染发。
二、中药内服
治疗白发信赖中医，可选用中药马齿苋子、白茯苓、干地黄、泽泻、卷柏、人参、松脂、桂心等，共捣为散，每日空腹以温酒送服，每日2次。适用于中、老年人精血不足而导致的白发;还可选用中药菊花、苣胜子、旋覆花、白茯苓、桂心、白芷、牛膝、荜澄茄、覆盆子、旱莲草等，蜜制为丸，空腹温酒送下，每服30丸。适用于中老年人肝肾阴虚而导致的白发。
三、食膳疗法
桂圆肉、莲子、大枣等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，连服15～30日。可以滋补气血，使头发变黑。
四、采用按摩的方法来可以有效治疗白发，而且此法简单易行，任何人都可以做。就是经常用十指由头部前发际向后做梳头式按摩30次左右，用手指轻柔叩击头皮，并配合点揉太阳穴、攒竹、鱼腰、丝竹空、百会、四神聪、头维、率谷、风池、印堂等穴位，可疏通经络气血，改善头部血液供给，使气血通畅，达到美发乌发的目的，你不妨试试。
除了按摩之外，还需要其它的配合，比如要有良好的心态，尽量避免情绪焦虑及紧张。保持心情舒畅，工作学习要注意劳逸结合，积极参加体育锻炼。同时，还要注意饮食营养，纠正偏食习惯，多吃高蛋白食物及粗粮、绿色蔬菜、动物肝脏、芝麻、核桃、花生等。
温馨提示：治疗白发所需的时间会长一些，对此，一定要有相应的准备，不要治疗一段时间没有效果就放弃。应该持之以恒地去做，这样才能够让白发逐渐变黑。
怎么治疗白发?专家介绍说：
少年白发治疗不及时，不仅影响美观，久托病不治，还会引发身体其它疾病，严重影响身体健康。目前医学界虽说有很多治疗白发的方法，民间也流传一些治疗偏方，但是很多治疗方法效果缓慢，无法对疾病进行根治。对于少年白发的治疗，需要找到白发的原因，然后具有针对性地进行治疗，效果才会更加显著。
专家实验表明，蛋白质和高营养不良缺乏是造成头发早白。饮食中缺乏微量元素铜，钴，铁等也可导致白发。科学家们近年来发现，含有铜和铁的头发色素颗粒?的混合物，当黑色头发含镍量增多时，头发变得灰白;金黄色的头发中含有钛;赤褐色的头发中含有钼;棕红色的头发，除了含有铜，而且还含有钛。
因此，微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的早产儿，在饮食上应注意食物中的铁和铜的摄入。含的食物是动物肝脏，鸡蛋，黑木耳，海带，大豆，芝麻等多铁;铜多食用动物肝脏，肾脏，虾，蟹，硬果，杏铺干和干豆类。
要注意B族维生素的摄取量。医生已经确定，缺乏维生素B1，B2，B6也少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入，如谷物，豆类，干果，动物肝脏，心脏，肾脏，牛奶，鸡蛋和蔬菜叶。同时注意多摄入富含酪氨酸。黑色素的形成过程，是由酪氨酸和酪氨酸氧化成模具。也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此，我们应该摄入富含酪氨酸的食物，如鸡肉，瘦牛肉，瘦猪肉，兔肉，鱼和坚果，食品等。
少年白发，或多或少和情绪有关。青少年要注意每天保持心情舒畅，开朗，保有乐观的状态。愉悦的心情有助于使你的头发乌黑韵华，即使遇到不幸之事，也要看得开，不要让自己处于过分忧郁之中，这样才能够使得身心健康。
温馨提示：通过上述大家介绍的怎么治疗白发，希望能对你有所帮助，少白头，针对病因治疗，俗话说：知己知彼才能百战百胜，因此只有对少白头的发病机制的认识，完全摆脱了少白头的烦恼。祝大家健康幸福!
青少年白发如何治疗?专家介绍说：
1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。
2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，青丝就能变成白霜。在食谱中，决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物，否则，毛发就会由黑变灰，进而变白。治疗疾病
3、积极治疗一些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。因此，为了防止长白头发，对于上述疾病，须及早治疗。
4、按摩头皮。为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。
5、勤梳头。勤梳头也是一种物理按摩法，出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为，白发的根源是身体虚弱，营养不良，故有“千过梳头，发不白”的设想，意即勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的：勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。
很多白发病的患者，面对白发，最常用的解决办法就是染发。尽管市场上很多染发剂都打着纯天然、植物型的旗号，实际上都含有复杂的化学成分，会引起皮肤过敏，还可能造成肝、肾功能损伤，甚至诱发肝、肾的病变。染发时加热，染发剂的有害物质更容易渗入皮肤和血液中，诱发心脑血管等重症。据相关统计表明，白发人群患冠心病、脑血栓、皮肤病、肾衰竭等恶性疾病的机率较常人高出20倍之多。
温馨提示：长期染发，染发剂所含的苯二胺、铅等化学有毒物质对毛囊色素细胞的杀伤力很强，导致色素细胞衰退，白发会越染越多。而且长期染发容易导致毛根病变，血液疾病等非常严重的后果。患有白发要接受专业治疗，不要盲目治疗。
男性白发该怎么治?专家介绍说：
既然精神因素会影响头发中黑色素的生成，大家不妨对生活持乐观态度，不要让不良情绪占据太多时间。应该学会心理保健和调节之法，养成有规律的生活习惯，既要会工作会学习，也要会娱乐，做到劳逸结合，力求心情舒畅，避免精神危机。实在太纠结，也可请心理医生帮忙。
心态不好，往往造就了白发的今早出现，所以保持心态乐观就是一种非常不错的防治白发的方法。调整家里的生活气息，以积极、平和的心态生活，将有助于他的头发焕发青春。生活中难免遇到不顺心的事，不要庸人自扰，既来之则安之，相信车到山前必有路。千万不要用别人的失误来惩罚自己，这样不但于事无补，还会适得其反，使心情更糟糕，以至加速白发的生成。
头发失去维持正常色素的营养供给也会变白。许多科学研讨证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对构成色素及其新陈代谢有重要影响。为了防治少白头，应留意从饮食调养动手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜中也含有一定量的铜、铁等微量元素，应恰当食用。治疗青丝的最好办法必需要留意营养的补充。
经常吃一些益于养发、乌发的食物，如豆制品、新鲜蔬菜、水果、海产品、鸡蛋等。中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其华在皮”。主张多吃养血补肾的食品以乌发润发，如核桃、黑芝麻、黑豆、黑枣、黑木耳等。这些食物中都含有丰富的蛋白质及头发生长所需要的微量元素。
生活中多注意，对于不利于身体健康的事项要避免，尤其是洗头的时候一定要注意，洗头最好使用温水，减少头皮的刺激，保证头发的干净卫生，洗完后不要湿头睡觉，否则就会增加白发的危险，注意精神放松，及时的释放紧张不安的情绪，因为情绪也会牵连着健康，导致酪氨酸酶活性降低，影响黑色素的合成，疲劳也要及时的缓解，适当的放松才能减轻白发的现状，做一个热爱生活的人。
某些传染病和慢性部分病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，经过细菌作用和神经反射，也能惹起青丝。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进构成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功用亲密相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，构成的黑色素就多，头发颜色也就较深;反之，青丝就随之丛生。此外，性机能发育不全也能惹起青丝。因而，为了避免长白头发，关于上述疾病，须及早治疗。
温馨提示：由压力而导致的白发并不足以造成永久性的头发，只需要补充营养的患者数量，并调整好心态，能起到事半功倍的效果的预防及治疗。在治疗脱发的时候我们要根据自身的病因合理有效的选择治疗的方法，并在治疗的时候注意日常的养护。
生活中如何预防白发?专家介绍说：
1、保持精神乐观，避免过强的精神刺激。
2、注意营养，多吃些新鲜蔬菜、水果。
3、对慢性病(特别是肾虚患者)积极的治疗，争取早日康复。
4、加强身体锻炼，能促进全身血液循环。增强毛发里制造黑色素细胞的功能。中年人应该是时候预防白发产生了。
5、采用梳头法或按摩法：用梳子梳头，用手掌或手指揉搓头发，每日早晚各1次，每次1-2分钟，每分钟梳或揉搓30-40次。
6、常吃些滋补食品，如核桃、桂圆、芝麻、木耳、黑枣等，这些食物有助于毛发的生长。
7、开始出现白发迹象时，可吃些补肾的药：如采用生地30克、首乌15克，冲水代茶饮用，对推迟白发的生长有明显的效果。
8、戒烟。烟民出现早年白发,机会是非烟民的4倍。因此戒烟应该是行动第一步。
9、解除压力。人长期面临压力，肾上腺素水平升高,可能致使DNA受损，导致白发早生。建议多找时间放松，如泡澡、听音乐等
10、铜。有时白发开始出现,是由于你的饮食中缺乏铜。多吃山药、西红柿、菠菜，肉类也要每天吃点。一部分水果中也含铜丰富，如黑莓、石榴。
11、碘。海带、紫菜等海产品都含有丰富的碘，尤其菠菜富含铜、铁、碘，可谓黑发佳品。
温馨提示：年轻人，患上白发之后，不要给自己心理太多的压力，要及时的到正规的医院进行详细的检查，在医生的帮助之下进行合理有效的护理治疗工作。
正确有效预防白发的方法?专家介绍说：
1、精神放松很重要：如果某段时间，精神上过于紧张、焦虑，会导致大脑中儿茶酚胺释放增加，使酪氨酸酶活性减少，从而影响黑色素的代谢，使头发中的黑色素合成减少。
2、走在太阳下，应做好保护：避免强烈的日光或干燥多风使毛发变性。紫外线可使头发中的化学结构断裂，破坏头发的弹性，头发变干，颜色也会变淡。不要让头发过多地晒太阳，秋冬干燥季节尤其要注意头的保湿，防紫外线的护发品会有一定的作用。
3、不要湿头睡觉，预防头发早白：合理的洗涤很重要。要定期洗头，一般每周1~2次，夏季适当增加次数。用水宜用含矿物质不多，对毛发无刺激的软水，水温以接近体温较适当。洗头后，湿着头发睡觉不好，易受风寒，导致早生白发。
4、可以用中医中药来调理，变白发为黑发：家居煲汤，可以适当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质，一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁，可清肝明目，对白发变乌都会有好处。
温馨提示：白发虽然对身体没有什么危害，但却影响我们的心情，尤其是青少年，而且白发一旦生成，很难治好，所以日常生活中我们要注重白发的预防。最后，祝愿白发患者早日摆脱疾病困扰，健康生活!
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