发烧是我们日常生活中最为常见,也是最让人着急、紧张的疾病之一。一旦发烧,人们都想着要尽快退烧,多数人首先想到的是退烧药和消炎药,总觉得发烧就得退烧,总觉得发烧就是有“炎症”,就要消炎。殊不知,这些“总觉得”合理的退烧药、消炎药,用过之后,结果却常常“欲速不达”。有的是烧退得快,但很快又烧;有的是发烧没好几天又烧,有的是低烧持久不退。用药不少、花费不低,但却得不到满意的疗效。
今天给大家分享一个退烧方,方子源于陈允斌老师的养生书《回家吃饭的智慧》,这个退烧方只用了三味药,蚕砂、竹茹和陈皮。这几味药物都相当安全,小孩、老人都可以放心地使用。
<使用方法>
1.儿童用量为蚕砂、竹茹和陈皮各10克,成人用量调整为各30g
2.将陈皮洗净,和蚕砂、竹茹一起放入锅中,加冷水煮开以后,再煮三分钟就可以了
3.一般的人喝一次就可以退烧,严重的可以间隔3小时喝两到三次,完全退烧后就不用喝了。太小的婴儿,一次喝不了太多药水。最好是把一碗药水,分成几次喂,每4小时喝一次,至烧退为止
<配方原理>
蚕 砂
又叫蚕矢,就是蚕的粪便。听起来有些不洁,其实养过蚕的人都知道,蚕是非常干净的动物。蚕只吃新鲜桑叶,所以蚕砂可以说是桑叶经过蚕加工后,结合动物和植物精华的一味药,好的蚕砂是有清香气的。蚕砂入肝经,可以祛风、活血;入脾经,可以燥湿、止泻;入胃经,可以和胃、化浊。这些作用综合起来,在这个方子中,就能退烧、止吐,还能解除由于感冒发烧引起的头痛和全身疼痛。
竹 茹
别名叫竹二青,意思是竹子第二层的青皮。竹茹很轻,一般质轻的药是走上焦的,质重的是走中下焦的,所以竹茹清的热主要是上焦热,可以清心火,凉血;可以清肺火,化痰;可以清肝火,除烦;可以清胃火,止吐。用在这个方子中,加强退烧、止吐的作用。
陈 皮
它是解表、温中散寒,就是说,它既能散风寒、化痰、止咳,调理上呼吸道感染,又能温胃、止吐、缓解消化不良。竹茹是偏凉的,配上温性的陈皮,寒热就平衡了。偏微温性,主要功效是理气燥湿化痰止吐,也是针对舌苔白厚这种脾寒湿病机,虽然陈皮也有燥湿的效果,但这种效果远没有蚕砂强,所以陈皮在这个方子中是加强了燥湿止吐的功效。
<总结>
通过对配方的分析,大家有没有注意到这三味药有一个共同点,那就是可以止吐。其实,它们是通过各自不同的药性,来帮助脾胃恢复其功能。轻微的感冒,只出现上呼吸道症状,病在肺。而到了发烧的程度,病已经深入一步,到了胃。发烧的时候人一般都没有食欲,感觉胃里不舒服,甚至恶心呕吐。所以退烧并不是关键,关键是治疗脾胃,把病邪驱赶出去,烧自然就退了。由此可见脾胃的重要性。
也应了中医所说的,四季脾旺不受邪,脾胃伤了则百病生这句话。
除了上面这个方子,还有河南省中医院武月平老师的“退烧方”:
一、基本药物组成
生麻黄10-15g、生石膏10-15g、滑石10-30g、杏仁10g、赤芍6-15、地龙6-10g、僵蚕10g、蝉蜕6g、姜黄6g、神曲15g、炙甘草6g。加减变化:若大便干者,加炒牵牛子(炒二丑)6-30g;大便排不尽、粘滞不爽者,加苇根30g生薏苡仁30g冬瓜仁30g;腹胀明显者加厚朴10-20g;心中烦热者加生栀子6-15g,淡豆豉15-30g;若有黄黏痰难咯出者,加海浮石15-30g(包煎)、浙贝10-15g;若有鼻塞,流清鼻涕者,加苍耳子15g辛夷10g(包)。
二、使用方法
1、将上药水煎服用。上药凉水泡半小时,加热至水开后计时,煎15分后,滤出药水(约150~200ml)后温热服用,煎一次喝一次(不要两次煎出的药液兑在一起用,否则易使药性挥发,影响效果),每付煎2次喝2次,每次煎15分钟。
2、将上药水煎后灌肠(又称“中药直肠滴注”),对小孩不方便喝药或有恶心不想吃饭的,都可以选择灌肠,需要事先备好一次性灌肠袋或灌肠器。上药凉水泡半小时,加热至水开后计时,煎15分后,滤出药水(约150~200ml)后温热(和口服的温度一样)灌肠。方法简单方便,在家即可操作。
三、注意事项
1、口服或灌肠后,都要注意避风寒,可以盖被子或喝热粥、热水帮助出汗以祛邪外出,以身上微微出汗为度,不可大汗淋漓,否则容易伤正气;
2、饮食清淡温和好消化,忌吃凉的、肉食、油腻、过甜、高蛋白饮食以及辛辣刺激食物,否则容易敛邪助热、加重病情、延长病程;
3、注意休息,适当运动。
四、适用对象
不分年龄大小,只要是突然发烧且不出汗者,均可使用,药量根据病情程度和年龄适当调整,年龄越小,用药后越容易出汗,用的次数会少、药量以及用的药液毫升数会小。强调:本方对所有人都是中病即止,以“出汗”为观察指标,出汗后减量,体温正常后再服1~2次即停用。
五、方义分析
全方突出“祛邪散热”,用生麻黄使风寒之邪尽快从外散出,配合生石膏、滑石散内在郁热,配杏仁一宣一降,尽快恢复肺的正常功能;苇根、生薏仁、冬瓜仁、海浮石祛痰热之邪,同时通大便,使痰热之邪从大便而出;升降散(僵蚕,蝉蜕,姜黄,大黄)去大黄,加赤芍、地龙,加大散上焦郁热作用的同时,兼有熄风凉血活血作用,预防热极生风或热入血分;佐以神曲,帮助脾胃运化;炙甘草调和诸药,同时使药味带甜,利于多数人接受。该方着眼于祛除导致发烧的因素,同时,帮助恢复肺脾胃肠功能,祛邪不伤正。
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