丢失了自我的幸福是脆弱的,因为追求成功而失去幸福是遗憾的。
彭凯平
● 清华大学心理学系主任
与世界上其它国家相比,中国有一个非常独特的现象,女性的幸福指数远远高于男性。中国女人的幸福秘籍到底是什么呢?
1860年前后,一位法国医生发现了“迪香式”微笑。它是一种“眉开眼笑”的状态,来自灵魂深处,能够传染快乐。平均每天中国女性笑62次,男人最多笑8次。多一些发自内心的开怀笑容,幸福就会走近你。
当人非常享受和沉浸地做一件事情时,会达到一种“物我两忘”的状态,这在心理学上被成为“flow”——“福流”。当人达到这样的状态时,会有非常美好的体验。中国女性的第二个幸福密码,就是做事的专著和忘我。
我们经常会开玩笑说,女人总是同情心“泛滥”。其实,这“泛滥”的同情心恰恰是让女人幸福的秘诀之一。
“男儿有泪不轻弹”,男性总是习惯压抑自己的情感。而女性,常常因为一部电影就可以感动得泪流满面。感人所感,这恰恰让她们更健康,也帮助女性建立了更亲密的社会关系。
你是谁、从哪里来、到哪里去,这不仅是哲学问题,更关乎着每个人的幸福体验。女性在孕育和传递生命的过程中,能够深刻地感受到生命的美好、伟大和神奇。
同时,和男性相比,女性普遍认为生命最重要的意义并不是建功立业,而是在世界上留下我们的感情。爱孩子,爱亲人,爱伙伴……女性因为常常体会着、感受着爱而更幸福。
人类的很多感觉系统,比如嗅觉和触觉,都可以让人体会到快乐。闻香、瑜伽、插花等等这些女性经常参加的活动,能够刺激人的快乐中枢,使人到达一种平和静美的状态。
女人们,以笑容面对生活,用爱和奉献滋养心灵,因为每一个微小的美好而感动着……女人是幸福的,世界也因为女人而更美好。
陈愉
● 洛杉矶前华裔副市长
19世纪的伟大作家陀思妥耶夫斯基曾经说:“如果你想彻底摧毁一个人,想给他最严厉的惩罚,只需要让他做毫无用处的和毫无意义的工作。”
其实,我们可以找到一种方式,既能实现自己的梦想,又能收获成功、创造价值。
对于最成功的人来说,工作像是在玩游戏,不但不会让人感觉疲惫,反而会带来力量和快乐。他们在职业发展上有三个相同点:
不同于工作,一份事业一定是对社会有着深层次的意义,它能让你体会到帮助别人的快乐,这才是人们成就感的根本来源。
方向比努力更加重要。世界上的每个人都是独一无二的,只有发现自己的长处,知道自己是谁,才能发挥出你最大的价值。
把你的特长和工作结合起来,完全地投入进去,做到最精进,挖掘到最深层,做领域当中最专业的人。
对于最成功的人来说,事业是他们真实自我的体现。可是,我们怎样才能找到自己的长处?找到长处之后,该如何创造财富?
当别人受益于你的产品,他们会帮你扩散,然后给你带来新的机会。
接下来,魔力就会发生。当你能为社会创造真正的价值,它会回馈给你物质和精神上的双重财富。这正式你找到的梦想,找到最好的朋友和伙伴,还有找到幸福的方式。
结束语 Ending
生命属于我们只有一次,时间不会为我们的欢笑或泪水停留。丢失了自我的幸福是脆弱的,因为追求成功而失去幸福是遗憾的。
生活不在别处,它就在此时此地。尘埃之下有微小的美好,琐碎之中有轻灵的幸福,庸凡之间有厚实的欢喜,匮乏之外有奢华的丰盛。
所有这一切,都需要一颗平静宁和而富有激情的心。它引领我们去发现幸福,完成自己来到这世界上独一无二的使命。
2016 天下女人国际论坛 —— 彭凯平演讲
2016 天下女人国际论坛 —— 陈愉演讲
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