子时：23:00~1:00——胆经：建议你要睡觉了
丑时：1:00~3:00——肝经：要深睡眠
寅时：3:00~5:00——肺经：熟睡
卯时：5:00~7:00——大肠经：排便
辰时：7:00~9:00——胃经：记得吃早餐
巳时：9:00~11:00——脾经：喝水
午时：11:00~13:00——心经：午休
未时：13:00~15:00——小肠经：营养调整
申时：15:00~17:00——膀胱经:排尿
酉时：17:00~19:00——肾经：适时休息
戌时：19:00~21:00——心包经：保持心情舒畅
亥时: 21:00~23:00——三焦经:准备睡觉了
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