一、亲人临终前我们应该做这些事

在生活中，很多亲人在临终前，都处于痛苦之中，此时我们更应该为他们做些事情，但是很多家属并不懂为亲人所做的事情，不仅不会给他们带来幸福感，甚至还会加重他们在临终前的痛苦，那么究竟应该如何做呢？其实主要是以下五大方面。

1. 滋润嘴巴

第一点就是滋润嘴巴，很多患者在临终前都会没有什么食欲，不愿意吃饭，不愿意喝水，此时家属就会做各种昔日爱吃的美食，为病患进行投喂，但是这不仅不会为病患带来舒心，补充营养，同时，还会使病患十分的痛苦造成其出现呛的问题。

如果在患者不愿喝水的情况下，过度大量投喂水分，会将摄入的水分难以及时的代谢出现水肿等问题，进一步加重病患的难受程度。因此，我们正确的做法是应该滋润患者的口腔。

我们可以发现，很多病患在临终时，他的嘴唇与口腔是十分干燥的，这时，我们需要的不是给他进行喂水，更多的是应该用棉签或者是毛巾沾湿水分，为它进行轻轻的擦拭，对于有条件的家属而言，可以将唇膏进行涂抹，更好的保持器，嘴唇的湿润，避免其干燥疼痛。

2. 按摩身体

第二就是对于病患临终人员而言，身体是长时间处于僵硬的状态，在病床长时间的久躺进一步加重肌肉的酸疼感，此时应该更好的为病患进行按摩，放松其肌肉，使其进行有效的缓解。

同时，在生活中我们也会发现，很多临终人员在生命尽头时，身体也会相对比较寒冷，这是由于血液已经循环十分的不畅所造成的，这个时候很多家属会选择为病患进行盖被。

其实这种情况盖被不仅会使患者出现过于压力，喘不过气的状态，还会使其难以提高舒服度。其实最好的方式，就是进行按摩，帮助其身体局部产生热量反应，更好的提高体温。

3. 保持安静

同时，在生活中，对于病患而言，更应该在看望中保持安静。很多病患的临终前特别需要处于一个安静的状态中，在这个时候，病患一般是处于做梦的状态，或者是回忆幸福往事的时候，这事最好不要进行打扰，应该让其进行最后的幸福时光。

4. 保持通风

在病房内通常常会紧闭门窗，这个时候空气十分的不流通，空气也相对比较污浊，特别是当很多人来进行探望时长时间，呼吸会使环境进一步污浊，使病患呼吸十分不畅。

此时应该保持开窗通风，让病患吸收最后的新鲜空气，让其身体处于一个舒适的状态中，打造更有利于病患最后的环境

5. 帮助祛痰

很多时候我们会知道病患在患病后期长时间的平躺仰卧会出现咳不出来痰的问题，很多痰液停留在喉咙难以吐出，此时，应该帮助患者进行祛痰。

可以采用机器的吸痰方法，也可以选择将患者头部进行侧躺，进行轻拍，帮助其吐出痰液，更好的使其保证喉咙的顺畅，呼吸的通畅。

二、如何有效预防疾病

那么，在生活中如何有效的预防疾病，更好的保证身体健康呢？其实，最为关键的就是要养成良好的生活方式，生活方式主要包括两方面，一方面是指饮食习惯，还有一方面是生活作息。

对于饮食方面来讲，要保证膳食平衡与营养的充分，不要吃过多油腻的食物，同时要养成良好的生活作息，不应该长时间熬夜，保证睡眠质量的良好以及睡眠时间的充足，最后在生活中要定期进行体育锻炼，更好的促进身体进行消化，吸收和排泄，保证身体内部循环。

综上所述，我们可以了解到，生老病死是人之常情，在面对死亡时，我们不应该过于害怕，也不用过于难过，应该享受好与亲人，家人相处的每一个美好瞬间，在对于临终人时，我们更应该从患者的角度出发考虑，为他们做好力所能及的事情，帮助他们度过最后温暖的时光。

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