大肚腩不用愁！生姜和它煮水喝，七天甩掉20斤，比减肥药更有效

肥胖是怎么来的，无非就是迈不开腿，长得开嘴。可是对于美食来说要放下那可真的是不容易啊，说起那脂肪真的是一点情面都不讲。但是，身材不仅仅是炼出来的，排除体内脂肪也需要这样“喝”出来，坚持两星期，大肚腩小一圈，比减肥药更有效！

用生姜和“它”兑水喝，这里的“它”指的是芹菜。我们在家也可以做出天然健康的排脂饮品，把芹菜和生姜捣碎，放入榨汁机出汁，在吃饭半小时前喝一杯，坚持一星期就可以看到效果啦！

生姜含有一种天然的辣素有着刺激性作用，其可以加速血液的循环和流通，促进你的排汗和新陈代谢各方面的功能，也能燃烧掉多余的一些脂肪，具有排毒瘦身等多种功效。

芹菜是粗纤维食品可以刮油，芹菜有减肥作用，而且芹菜对皮肤好，芹菜中的木质素还能够很好的抑制癌细胞，增强免疫力，增加人体的饱腹感。