瘦身餐 甘蔗荸荠水

来自：美妈一日三餐

功效：滋阴润燥　清热去火　

原料：甘蔗；荸荠；

调料：

步骤与做法：
1、甘蔗削去外皮，从中间剁开成小根。荸荠洗净挖掉小蒂。
2、把两种材料一起搁锅里，大火煮开后捞净浮沫。转小火至荸荠全熟即可。

3、PS：因为甘蔗本身就有糖份，煮它不用加糖，汤水也是清甜滴。