营养特点:龙井虾仁很清香,鲜嫩的虾里里透着龙井茶特有的香味,很好吃。芹菜炒香干是非常简单的家常菜,芹菜是一种抗氧化剂,常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。榴莲壳瘦肉汤--广东人煲汤,基本不放香料,酒等提味!墨斗鱼炖豆腐做法超级简单,不论是豆腐还是墨斗鱼,都极大限度地保留了原汁原味,并且营养丰富,汤汁鲜美。 海带是一种营养价值很高的蔬菜,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量比菠菜、油菜高出几倍、几十倍。
龙井虾仁的做法如下:
功效:补钙铁锌硒
原料:河虾600克;龙井1克;蛋清1个;
调料:黄酒;淀粉;盐;
【主菜】:龙井虾仁
步骤与做法:
1、虾剥去虾壳挑出虾线,用清水反复搅洗至虾仁雪白,滤干水待用。虾仁盛入碗中,加入少许黄酒和蛋清搅拌至有黏性时加入少许淀粉,静置入味。 龙井茶用70-80度水泡开约1分钟,滤出少许茶汁,余下的茶叶、茶汁备用。
2、锅置火上待油温7成热时,下虾仁滑散,迅速出锅,以免虾仁过老。锅留少量底油,倒入虾仁,立即将茶叶连汁倒入。然后倒入黄酒、少许盐,翻炒数次,起锅装盘。
3、龙井虾仁,是一道最具杭州特色的杭州名菜。用鲜活的西湖虾仁配以清明节前后的龙井茶嫩芽烹制而成的,虾仁玉白、鲜嫩;龙井绿茶碧绿、清香,色泽雅丽,滋味独特,很清口开胃,吃罢还令人回味无穷,在杭菜中堪称一绝。
4、去菜市场买了虾,由于家门口的菜市场小,没买到活的河虾,这次用的是冷冻的虾,虾剥壳后我也用清水洗了好多遍,但仍然没洗到雪白的程度自制杭州特色菜——龙井虾仁,做出来后颜色还是红色的。
5、与正宗的杭州龙井虾仁相比,味道上肯定比不上西湖的活虾,但做出来后感觉依然很美味,整个菜很清香,鲜嫩里透着龙井茶特有的香味,很好吃。