孕妇餐 肥西老母鸡汤

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功效：补气养血　

原料：肥西老母鸡一只（重约2斤多）；

调料：盐4克；水适量；

步骤与做法：
1、鸡只掏去内脏后冲洗洗净并沥干水分；用约4克的盐巴抹遍鸡只的表面并稍作按摩一会儿，然后入冰箱冷藏约20～30分钟，注意抹盐巴的时候不要抹到里面的肌肉只限鸡皮部分就好；【老乡鸡的大厨解析这一步的作用是：等下蒸好的鸡汤不但鸡肉吃着无比鲜美，而且鸡皮的口感会十分的滑爽脆嫩，独家秘笈哦，你记住了吗？】
2、从冰箱取出后加入和鸡只齐平的冷水（约1250克），放入已上汽的蒸锅中蒸煮；约30分钟后开锅加入秘制调料（这个人家就是不肯说偶也木有办法）和少量盐调味，然后盖上锅盖继续再蒸20分钟左右，原汁原味的肥西老母鸡汤制作完毕。

3、吃前可按自己喜欢把鸡肉拆碎或斩成小块和着鸡汤一起吃。
4、喝喝看，那个香和鲜啊，再夹上一块鸡肉尝尝，鲜香脆嫩，无敌好吃呀！