营养特点：麻婆豆腐素来是家常下饭的快手菜，其中豆腐滑嫩，味道鲜香，十分好吃。芥兰的胡萝卜素、维生素C含量非常高，经常食用还有降低胆固醇、软化血管、预防心脏病的功能。阴米就是阴干之糯米，阴米煨猪肚这款汤水老少咸宜，肚片很爽脆，粥汤浓白，滋润补肾、润肺健脾。菠萝鸡丁的味道四号不亚于菠萝古老肉、菠萝排骨，鸡肉没有经过油炸，更嫩滑也更加健康。
麻婆豆腐虾仁的做法如下：功效：健脾开胃 补钙铁锌硒 原料：嫩豆腐350克；虾仁40克；葱花10克；
调料：麻婆豆腐料1包35克；白胡椒粉2.5ml；料酒5ml；油适量；清水适量；
【主菜】:麻婆豆腐虾仁
步骤与做法：1、虾仁洗净，加入料酒，白胡椒粉，抓板均匀腌制15分钟。豆腐切成约2cm*2cm左右的豆腐块。麻婆豆腐调料包倒入碗里，加适量清水（约150ml），搅拌均匀备用。炒锅里倒适量的油烧热，倒入虾仁爆炒两下，虾仁变色盛出备用。
2、倒入调制好的麻婆豆腐料汁，下入豆腐块，大火烧开2-3分钟。转小火，慢慢炖5-6分钟左右，中途铲子轻轻推动豆腐块，待汤汁变得浓稠放入炒好的虾仁。出锅前撒上葱花即可。
3、小贴士：1.我用的麻婆豆腐料，做法很简单直接兑水就可以，如果没有可以用常规做法，花椒，豆瓣，辣椒粉等等调料炒制。2.制作中铲子轻轻推动豆腐，以免糊锅，翻烂豆腐块。
4、关于麻婆豆腐,民间有几种传说。台湾著名教授张起均先生在《烹饪原理》一书中，提出一种新说：“麻婆豆腐”本为“麻破豆腐”，“麻”是指味道麻辣，“破”是指为使辣味进得透，而把豆腐弄烂。因“破”字不吉利，为典雅吉祥起见，取其谐音叫“麻婆豆腐”。
5、不管是什么传说，这豆腐都是因烹制的麻、辣、烫、嫩、酥、浑，色泽红亮，浓香扑鼻而出名。
6、我做的这个麻婆豆腐虾仁，多了个鲜。小火炖出的豆腐滚烫滚烫，舀一勺浇在米饭上，再开瓶苏打汽水，用现流行的一句话说就是“倍儿爽！”
