营养特点:咸肉丁炒豌豆—一定要用勺子吃才过瘾,那平时不招人待见的肥肉丁变得尤其好吃,一个人都能轻松解决一盘子呢;干煸剁椒春笋—这一道春笋菜,给最近的素餐带来了一丝惊艳美味,春笋的鲜嫩口感,搭配上海天的鲜美热辣的太子剁椒,利用干煸的手法烹制,吃的那叫一个痛快啊!百合莲子银耳汤—今年春季感觉比较干燥,可以试试这道百合莲子银耳汤,很滋润;鲜肉蛋饺—孩子肯定喜欢的一道菜。
咸肉丁炒豌豆的做法如下:功效:补钙铁锌硒 原料:豌豆1斤;咸肉1小块;
调料:油;盐适量;
【主菜】:咸肉丁炒豌豆
步骤与做法:1、豌豆剥去外壳,冲洗干净,沥水;咸肉洗净后切成小丁;冷锅入油;
2、热至八成,放入切好的咸肉丁;煸炒片刻至肉丁变色;倒入豌豆;
3、翻炒均匀;继续翻炒片刻,加入适量盐调味,继续煸炒至豌豆外皮微微裂开即可出锅。
4、小贴士:1、咸肉以肥瘦相间为宜;2、咸肉含有盐份,依据实际情况添加盐份;3、出锅前亦可调入少许鸡精调味;
5、初夏,最爱的蚕豆及豌豆上市了,水煮豌豆、清炒豌豆、豌豆饭。
6、一定要用勺子吃才过瘾,那平时不招人待见的肥肉丁变得尤其好吃,一个人都能轻松解决一盘子呢。