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经络通全身 5天前

养肝注意事项:身上出现“2臭”,或者肝病“敲门”
1
嘴巴发臭发苦

当发现自己的嘴巴内部出现了怎么刷牙都没有办法去除的异味,那么就应该考虑是肝病来“敲门”。

口腔是连接内脏的,当肝脏出现了问题,无法正常分解代谢体内的废物,此时多育的氮气和氨气从口中排泄,就会呈现出嘴巴发臭发苦很难去除的情况。

很多人会将这样的状况跟自己没有清洁牙齿混淆,延误了诊治肝病的时期。

2
身上出现莫名体臭

体内的毒素需要肝脏来代谢,当肝脏出现问题,这些毒素无法正常排出,而是堆积在自己的体内,流汗的时候,人就会闻到自己身上传出奇怪的臭气,而这些臭气,其实就是自己体内的毒素。

在医生的耐心解释下,范先生总算明白了自己的肝脏可能早就出现了问题。

范先生随后向90岁的肝科院士了解到,肝功能异常并不意味着只能活几年,好好治疗并且积极养肝,肝功能还是有可能维持的。

范先生在后来的日子里,一直坚持养肝护肝,补充“一物”。半年后,成功“逆转”了肝功能异常的问题。

90岁肝科院士,首次公开养肝方法,常吃“一物”,肝获得滋养

吴院士指出,如果平时生活习惯造成肝脏受损的,也可以通过调整生活习惯,及时补充营养物质,帮助肝脏细胞恢复。

所以平时除了养成健康生活习惯,还可以多喝些养肝的茶。喝茶不仅可以帮助身体排毒,还能补充水分,是养护肝脏的不错选择。

你可以经常冲泡——仰甘明茶

由5种养肝成分组成:决明子、枸杞、白茅根、菊苣和蒲公英,科学配比,可每天用开水冲泡2杯,滋补肝脏、祛火解毒、清肝利胆。
菊苣中含有橘柑,能够抑制肝硬化,保护肝细胞,蒲公英能够促进身体排毒,有利于提高肝脏细胞活性,枸杞滋养肝脏,能够稳定肝功能,坚持饮用养肝更护肝。

院士还有其他养肝建议:

1
远离腌制食品

肝不好的人本身分解毒素的能力就会下降,所以此时要尽量避免食用一些会加重肝脏负担的食物,比如腌制的食品。

腌制的食品当中含有大量的亚硝酸盐,如果大量食用,其中的有害物质会让肝脏细胞发生病变,甚至可能引发癌变。

2
保持充足的运动

运动不仅可以使人体自然分泌多巴胺,还能够助力肝脏代谢掉体内的脂肪,所以在养肝的过程当中要保持充足的运动,加快体内的循环,减轻肝脏代谢压力。

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