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广场舞还具有体育锻炼的价值，经常进行排舞练习，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力等良好的健身作用。所以平静广场舞www.pj12355.com在此精选了超过20000个广场舞视频，每天发布大量最新最流行的高清广场舞教学视频，并提供舞曲及视频同步下载，实在是您在2015年学好广场舞的首选网站。