在一项试验中,癌症患者如果在接受化疗前禁食72小时,白细胞数量会减少。还有实验发现,断食能够减少化疗药物对实验鼠的副作用和死亡率,并能提升年老老鼠的免疫力。
所以严格断食,是脾胃修炼的最安全最有效的方法,也是调理各种脾胃疾病的最安全强效的方法。中轻度脾胃不好的人,80%通过一次断食就可以调理好。
心脑血管疾病主要是高血脂导致的血管硬化,多余的血脂及胆固醇沉淀在血管壁上,日积月累导致血管硬化狭窄。通过运动及药物是很难把这些垃圾清除掉的。
其实,这些垃圾不完全是坏的,它们来自我们自身,原来也是一直良性的生命生理行为,也是一种能量的储存方式。当饥饿来临时,就会转换为能量。
期间,首先就是把血管里的血脂及内脏的脂肪转换为能量,所以是最有效降低血脂,清理血管垃圾的最安全有效的方法。让这些血管垃圾“燃烧”变成生命的能量,多美妙多“环保”的方法啊!
随着血管垃圾被逐渐清理,血管会逐渐通畅,这样对心脑供血供氧就逐渐改善,最终是练心脑,提高了心脑功能。
断食清理血管垃圾,通畅血管这个生命通道,本身就是对五脏都是大大利好的。因为断食期间,主要是禅修禅武,所以直接就是练肺脏。
断食疏通血管,血液给全身组织的供氧功能就大大提高。血为气之母,所以断食在练五脏同时,也在练气血。
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