抗疫运动第九式：广播体操做起来

疫情当前 生活更要向前

广场舞什么的最近肯定是没得跳了

阿姨爷叔们“宅”在家还能干什么呢？

上海广播知名主持人今日充当领跳员

演绎“广播体操”

各位宅男，宅女们，现在集合 

跟上节奏活动活动筋骨吧

下面进入分解动作

预备，走！

1

原地踏步走一走

感冒疾病都没有

2

运动养出好线条

伸展动作巧塑形

3

扩胸排出负能量

别人生气我不气

4

运动不练腿

早晚要后悔

5

每天躺吃不重样

体侧燃烧卡路里

6

01:38-01:45

每逢佳节胖三斤

体转减掉大肚腩

7

宅家不要做肥宅

全身运动做起来

8

塑身消脂跳起来

蹦蹦跳跳就能瘦

9

整理动作来一套

运动过后更精神

原地踏步，用力摆步

调整呼吸，健康第一